Салат Нежность с курицей черносливом и грецкими орехами

Салат Нежность с курицей черносливом и грецкими орехамиОтличное сочетание вкуса для праздничного салата Попробуйте! Салат Нежность с курицей, черносливом, грецкими орехами и огурцом будет украшением для праздничного стола. Салат можно готовить с копченой курицей, а майонез заменить на йогурт или сметану. Если нет времени необязательно делать слоеный салат.Юлия МАвтор Салат Нежность с курицей черносливом и грецкими орехами Смотри видео 648 808770 440

Состав / ингредиенты

3 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (367 г) во всех порциях (1100 г) в 100 г Белки 34% 13 г Жиры 42% 16 г Углеводы 24% 9 г 227 ккал ГИ: 11 / 89 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 1 ч PT1H

Шаг 1:Как сделать слоёный салат Нежность с курицей, черносливом, грецкими орехами и огурцом? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты по списку. Куриное филе и яйца заранее отварите и остудите. Куриное мясо для салата опустите в кипящую воду и проварите минут 30, в слегка подсолённой воде. Яйца отварите в кипящей воде в течение 7-8 минут. Затем горячую воду слейте и охладите их в холодной воде. Свежий огурец промойте в проточной воде от загрязнений.
Шаг 2:Чернослив залейте кипятком и дайте ему постоять 5 минут. Затем горячую воду слейте и чернослив промойте еще раз в холодной воде. Обсушите чернослив бумажным полотенцем, чтобы удалить с него излишки влаги. Пропаренный чернослив нарежьте на маленькие кусочки. Грецкие орехи порубите ножом и обжарьте на сухой сковороде несколько минут, до появления характерного аромата. Затем пересыпьте их на тарелку, чтобы на горячей сковороде они не подгорели.
Шаг 3:Салат можно выложить слоями в общий салатник или сделать порционно. Первым слоем салата выложите мелко нарезанное куриное филе и немного прижмите его ложкой. Этот слой и все последующие смазывайте небольшим количеством майонеза. Кстати, для салата можно использовать не только филе. Можно отварить любые части курицы, но после варки отделить мясо от костей.
Шаг 4:Вторым слоем выложите нарезанный чернослив.
Шаг 5:Свежий огурец нарежьте на маленькие кубики и выложите следующим слоем салата.
Шаг 6:Затем выложите слой обжаренных грецких орехов. Они очень ароматны!
Шаг 7:Последним слоем выложите яйца, натертые на терке. Немного прижмите их сверху. Снимите формочку и салат немного охладите в холодильнике. Нежный салат с курицей черносливом и грецкими орехами готов! Приятного аппетита!
Смотреть видео приготовления

Кожицу огурца, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не нужно.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Добавить в Рецептосохранялку
Написать / читать отзывы
Распечатать / сохранить в PDF
Пожаловаться / сообщить об ошибке

Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых ReveRita 28.01.2011 13:01:16

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

присоединяюсь - салат отличный!!!

Цитировать Ответить Арина Котен 28.01.2011 13:02:11

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Мужу очень понравился) а я к черносливу как-то не очень...

Цитировать Ответить Madlenka=◙☼ 28.01.2019 12:59:44

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Сочетание продуктов: чернослив, огурец, курица, и грецкие орехи для меня слегка сумашедшее! но после снятия пробы мнение изменила - салат блестящий, спасибо!

Салат Нежность классический 1 Цитировать Ответить Fiesta 22.10.2020 07:17:48

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

хороший нежный салатик получился. продукты все легкодоступные, готовится не сложно, выглядит аппетитно Спасибо за полезный рецепт

Цитировать Ответить Анечка 15.04.2021 19:09:57

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

О, этот салат в нашей семье называют классикой, не было огурцов, поэтому готовила без них! Очень вкусный и нежный! Спасибо, за рецепт! Вот моя вкусняшка:

6 Цитировать Ответить Йоханна 06.05.2021 18:48:02

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Салат Нежность с курицей черносливом и грецкими орехами и огурцом - просто супер!!! Чернослив и грецкие орехи шикарное дополнение, просто вкуснятина! Спасибо!!!

Цитировать Ответить LyubaZ 02.03.2022 16:05:19

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Спасибо за рецептик вкусного салата, люблю сочетания чернослива огурца и орехов

Цитировать Ответить lana #49 09.11.2022 09:21:25

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Спасибо. Обязательно приготовлю этот салат с черносливом огурцами и орехами, попробую обжарить кусочки курицы. Именно этот рецепт я искала!

Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как подготовить овощи для салатов Как сделать вкусный салат Как убрать горечь из лука Чтобы лук не щипал глаза Что делать если пересолил Как быстро сварить свеклу

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
Яичный белок - 45 ккал / 100 г
Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
Яичный желток - 352 ккал / 100 г
Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
Чернослив - 227 ккал / 100 г
Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г

Калорийность продуктов: Куриное филе, Огурцы, Чернослив, Яйца, Грецкие орехи, Майонез Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎

BOT