青のりを加えて♪ ワカサギの天ぷら

3.9

調理時間

約15分

費用目安

-

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風味豊かな天ぷらです! ワカサギをそのまま食べやすい天ぷらにしましょう。 おつまみにもおすすめの1品です！

• カロリー

  430kcal

• 炭水化物

  29.4g

• 脂質

  24.2g

• たんぱく質

  20g

• 糖質

  28.3g

• 塩分

  0.6g

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

• ワカサギ200g
• 薄力粉適量
• サラダ油適量
• ☆衣
• 薄力粉100g
• 青のり小さじ1
• 溶き卵 1個分
• 水200㏄

手順

1. 1

   ワカサギは水気をふきとり、薄力粉(適量)をまぶす。

2. 2

   ボウルに☆を入れ、混ぜる(衣)。ワカサギを加えて衣をからめる。

3. 3

   鍋にサラダ油を底から2cmほど入れて180℃に熱し、ワカサギを入れる。薄く色がつき、中に火が通るまで揚げる。

レビュー

3.9

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