ミキサーなし!はんぺんから作る伊達巻
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ミキサーなし!はんぺんから作る伊達巻 macaroniポイント登場!初回アンケート回答で1,000P! 卵料理 魚介類 季節の料理 おせち料理 練り物 はんぺん 調理時間 30 分 - (0件) クリップ 442

ライター : macaroni料理家 矢部麻美/らみー

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー 161kcal たんぱく質 9.5g 脂質 6.9g 炭水化物 14g 糖質 14g 食塩相当量 0.8g

材料

(4人分)
  • はんぺん 1枚(110g)
  • 卵 4個
  • 砂糖 大さじ3杯
  • みりん 大さじ2杯
  • しょうゆ 小さじ1/2杯
  • サラダ油 小さじ1杯

作り方

1

はんぺんは袋の上から手でもみます。

2

ボウルに①、砂糖、みりん、しょうゆを入れてゴムベラで混ぜ合わせます。

3

卵を加えてホイッパーで混ぜ合わせて、ザルでこします。

4

フライパンにサラダ油を引き中火で熱し、フライパンが温まったらぬれた布巾の上にのせて粗熱を取ります。③を流し入れ、フタをして弱火で15分ほど蒸し焼きにします。

5

焼き色がついたら、まな板に取り出して左右を2cmほど切り落とします。

6

鬼すだれの上に焼き色のついた面が下になるようにのせ、浅く切り込みを入れます。手前からしっかりと巻いて、両端を輪ゴムで止めてそのまま冷まします。食べやすい大きさに切って完成です。

コツ・ポイント

  1. フライパンは24cmのものを使用しています。
  2. 焼き時間は様子をみて調整してください。

よくある質問

・鬼すだれがなくても作れますか?巻きすがない場合はこちら↓を参考にしてみてくださいね♪

フライパンで作る「伊達巻き」のレシピ。巻きすもミキサーも不要! - macaroni

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