肩甲骨の位置が正しくないと、鎖骨の位置が定まらない

昨日もう一枚撮っていたミュンヘンクリスマス市の写真。

別に一方通行ではないのですが、皆が同じ方向に向かって歩いていました。

完全に冬になってしまうと、出掛ける度に緊張感を伴います。

帰宅すると、雪のない頃の倍は疲れていて、すぐ横になりたくなるのです。

いつも応援いただきましてありがとうございます

1. カチカチの雪かき
2. 長引くリハビリの影に肩甲骨

カチカチの雪かき

今日もパートでは雪かき…というか氷割りで残業です。

車の重さで踏み固められた雪→氷で歩道がツルツル。

管理人さんは

「毎度申し訳ないねえ」

と言っているけれど、言われなくても手伝うのが暗黙の了解っぽいです。

しかし、さて、今回の職場には氷を割る槍のような道具はなく、金属のスコップの先っぽでガチガチ割ります。

うわー、肩に響く…

右はいいんですが、どうしても左右ともに負担はかかるものです。

次のリハビリは火曜日ですが、月曜日もこんな調子だと、肩が痛い状態でリハビリに行くことになってしまうかも。

なんかこう、宿題をちゃんとやらずに登校する小学生のような気分です。

長引くリハビリの影に肩甲骨

左肩が痛くなったのは、去年。

年の初め、脂肪腫を取れば完治すると思っていたのに、そうは問屋が卸さず。

気が付けばリハビリを受けることになり、夏中に終わるでしょうと言われていたのに…

雪が積もっても治りません。

どうも肩甲骨の場所が正しい位置になく、そのせいで鎖骨も収まりが悪くて腕を上げる時に当たっているのではないか、ということになりました。

とにかく、猫背を止めなさい。

とにかく、巻き肩にならないように気を付けて。

意識して、肩甲骨を開いて。

そんなアドバイスを頂き、全部宿題になりました。

私も腕がちゃんと上がらないまま年を越すとは思ってませんでしたし、はやく通院から解放されたいので、なるべく宿題はやっておきたい所存ですが…

仕事との両立はなかなか険しい道のりです。

各種ランキングに参加中です。 応援していただけるととても励みになります。

読者登録をしていただけると、更新があった際にお知らせが届きます。

＊『毎日が発見ネット』様の体験記コーナーで連載中。 毎月第１土曜日の夜8時台に更新予定です。 最新版は3月7日に更新されました。

漫画ブログもあります。

最後まで読んで下さって、ありがとうございました。