【シソンヌ・フェルメ／ウーベルト】アッサンブレやソテとの違いは？

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みなさんは『シソンヌ・フェルメ』と『シソンヌ・ウーベルト』、バッチリできていますか？

• なんとなく…になってしまっている
• アッサンブレとの違いが分からない
• いつもソテのようになってしまう
• そもそもどんなパ（動き）だっけ？

そんな方のために『シソンヌ』を写真付きで解説していきます。

「もうセンターレッスンで戸惑わない！！」

言葉の意味や動きを理解して、美しい踊りにつなげていきましょう！

ということで本記事では『【シソンヌ・フェルメ／ウーベルト】アッサンブレやソテとの違いは？』について書いていきます。

目次

• シソンヌ・フェルメとシソンヌ・ウーベルトの意味
• シソンヌ・フェルメとシソンヌ・ウーベルトの動き
  • シソンヌ・フェルメのやり方
  • 跳んでみると・・・
  • シソンヌ・ウーベルトのやり方
• シソンヌとアッサンブレの違いは？
  • アッサンブレは
  • アッサンブレとシソンヌはココが違う！
• シソンヌとソテの違いは？
  • ソテは
  • ソテとシソンヌはココが違う！
• シソンヌ・フェルメ／ウーベルトまとめ

シソンヌ・フェルメとシソンヌ・ウーベルトの意味

• シソンヌ（sissonne）は「この動きを考案した伯爵の名前」です

そして、

• フェルメ（fermee）は「閉じた」
• ウーベルト（ouverte）は「開いた」

という意味がそれぞれあります。

シソンヌ・フェルメとシソンヌ・ウーベルトの動き

シソンヌは、両脚で踏みきって、前・横・後ろのいずれかの方向に跳び、片脚で着地するパ。

着地したあと、すぐに両脚を5番ポジションに閉じるものをシソンヌ・フェルメと呼びます。

着地したあと、脚をあげたまま（開いたまま）にしておくものをシソンヌ・ウーベルトと呼びます。

右横へのシソンヌ・フェルメ

（１）右脚を前にした5番ポジションで立ち、両脚ドゥミ・プリエをします

（２）両脚で踏みきって、右脚の方向に跳びます。空中で左脚を横に伸ばします。

（３）右脚をドゥミ・プリエして着地。

すぐに左脚を右脚の前に引き寄せて、5番ポジションのドゥミ・プリエにします。

シソンヌは、前後左右どの方向のパターンもあります。

いずれも、進行方向と逆の脚をあげて跳びます。

前へのシソンヌ・ウーベルト

（１）右脚を前にした5番ポジションで立ち、両脚をドゥミ・プリエします

（２）両脚で踏みきって右脚の方向に跳びます。

空中で右脚を前に、左脚を後ろに伸ばし、アラベスクのポーズにします。

（３）右脚をドゥミ・プリエして着地。

左脚は後ろに上げたままで、アラベスクのポーズをキープします。

シソンヌとアッサンブレの違いは？

『シソンヌしたいのにアッサンブレみたいになってしまう！』

こんな風にお悩みの方は、もう一度アッサンブレのやり方を見てみましょう。

アッサンブレのやり方やポイントは別記事（実は難易度高い【アッサンブレ】秘訣は押す・跳ぶ・集める！）でご紹介していますので、こちらでは簡単に。

• 片脚で踏みきって、両脚で着地
• 空中で両脚を集める

• 両脚で踏みきって、片脚で着地
• 空中で両脚をはなす

シソンヌとソテの違いは？

シソンヌとソテ、この２つで混乱している方もたまに見かけます。

間違えて覚えているというよりも、「身体が我慢できていない！」という印象です。

というのも、シソンヌは両脚で踏みきりますが、その両脚ドゥミ・プリエで我慢できずに「1歩 足を前に出してしまう」。

すると、1歩踏みだしてから跳ぶソテになってしまう・・・というものです。

※ソテの詳しい説明は別記事（きれいな【アラベスク・ソテ】に近づく５つのコツ）でご紹介しています。

• 1歩前に踏み出して、跳ぶ
• 片脚で踏みきって、片脚で着地

• 両脚ドゥミプリエから跳ぶ
• 両脚で踏みきって、片脚で着地

シソンヌ・フェルメ／ウーベルトまとめ

本記事では『【シソンヌ・フェルメ／ウーベルト】アッサンブレやソテとの違いは？』を書きました。

着地したあと、すぐに両脚を5番ポジションに閉じるものをシソンヌ・フェルメ

着地したあと、脚をあげたまま（開いたまま）にしておくものをシソンヌ・ウーベルト

シソンヌを、ソテやアッサンブレと混同してしまっている方は、それぞれの違いをもう一度チェックしてみてくださいね。

そして、実際に動きながら、何度も何度も繰り返し練習していきましょう。

頭で考えて動いていると、音に遅れたりタイミングがズレたりしてしまいます！

身体で覚えて自然と動けるようになるまで、練習あるのみ！

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