ボクシングのボディーブローが得意になる！5つの上達のコツとは？

ボディーブローの基本姿勢

上達するためには、基本を振り返ることがとても大切です。ボディーブローでは、肩の力を抜き、自然体でいることから始まります。その後、前足に重心を移動させます。後ろに引いている方の肩と腰を、さらに後ろの方にひねれば、力強いボディーブローを打つことが可能です。 このひねる動作がコンパクトにできれば、ボディーブローを素早く繰り出すこともできます。力が入ってしまうと、大きな隙ができてしまい、相手から攻撃されてダウンにつながります。