ダイエット中なのでコーヒーエネマ_2024年４月23日

ヒロです。

なんかウェストきついなーって久々に体重測ったらすごいことにｗ

「これはヤバい」とダイエットを始めました。

適度に食べながら、ウォーキングとエクササイズをして、2週間で約2キロ減。

食べるの減らすと毎日出なくなるときがあるので、出ないときはコーヒーエネマ。

でないけど地味にたまってるんですよね。

ということで、今日もスッキリしておやすみなさい。

寝る前なのでコーヒーは薄めですｗ