みんなの年金、月いくらもらってる？60歳代以上の厚生年金・国民年金の平均額とリアルな生活費をデータで見る

寒さが厳しい日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

来月2月は2か月に一度の年金支給月ということもあり、ご自身の年金について改めて考える方もいらっしゃるかもしれません。

特に、60歳代を迎え、リタイア後の生活が視野に入ってくると「みんなは年金をいくらくらいもらっているのだろう」「年金だけで生活していけるのかしら」といった疑問や不安を感じることもあるでしょう。

この記事では、日本の公的年金の基本的な仕組みから、厚生年金と国民年金の平均的な受給額、そして65歳以上の無職世帯のリアルな家計収支まで、最新のデータを基に詳しく解説していきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考える上での参考にしていただければ幸いです。

※年金のデータは執筆時点のものです。

1. 日本の公的年金制度の仕組みとは？2階建て構造を解説

公的年金は「2階建て構造」などと表現されます。

これは、1階部分にあたる「国民年金（基礎年金）」、2階部分にあたる「厚生年金」から成り立つためです。

厚生年金と国民年金の仕組み1/7

出典：日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」

• 加入対象者：原則として日本に住む20歳以上から60歳未満の全員
• 年金保険料：全員一律、ただし年度ごとに改定あり（2025年度月額：1万7510円）
• 受給額：保険料を40年間欠かさず納付すれば満額（2025年度月額：6万9308円）

• 加入対象者：会社員や公務員、またパートなどで特定適用事業所（※1）に働き一定要件を満たした人
• 年金保険料：収入に応じて（上限あり）変わる（※2）
• 受給額：加入期間や納めた保険料により個人差あり

※1 特定事業所：1年のうち6カ月間以上、適用事業所の厚生年金保険の被保険者（短時間労働者は含まない、共済組合員を含む）の総数が51人以上となることが見込まれる企業など ※2 厚生年金の保険料額：標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算される

国民年金には、日本国内に住む20歳以上60歳未満の全員が原則加入し、一律の年金保険料を納めます。

一方で厚生年金は、会社員や公務員などが国民年金に上乗せして加入し、収入に応じた年金保険料を納めるしくみです。

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