右手主導のスウィングを意識できればゴルフがもっと簡単になる理由とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】

2023年11月7日

構えたときに後ろにくる手をメインにするのがポイント

右手が利き手ならそこに成功ポイントが詰まっている！

スウィングを簡単にするには、どちらかの手をメインにすればいいのですが、どちらだと思いますか？正解は、構えたときに後ろにくる手。つまり、レフティーでなければ右手になります。ではなぜ、右手なのか。

主な理由は次の4つです。①右手だと手のひらとフェース面がリンクしてフィーリングが出しやすい②左手より強く叩ける③右手のほうが遠心力を働かせることができる④右手を使ったほうがクラブの特性と合い、ボールをつかまえやすい。さらに、右手が利き手の人が多く、「器用に使えるし、成功体験がある」というのも理由のひとつです。

クラブは右手で振る？左手で振る？

右手のほうが遠心力を働かせやすく、手のひらがフェース面と同じ向きなのでフィーリングも出しやすい。また、右手メインのほうが球がつかまる。

スウィングは一見、左手リードのように思えるが、右利きの場合、トンカチを左手で叩かないように力が出にくい。また、左手リードだとヘッドが遅れやすくなる。

出典：『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』著/森山錬

【著者情報】 ●森山錬 1996年生まれ。小学校１年生でゴルフスクールにてゴルフを始め、丸山茂樹プロのジュニアスクールで腕を磨き、小学６年生のときに全国小学生ゴルフ選手権で優勝。フジサンケイジュニアクラシックで行われるジュニアドラコン選手権で300ヤードを記録し史上２人目の中学生チャンピオンとなる。その後、中島啓太らを輩出した代々木高等学校で部長として東京都大会６連覇（団体戦）の成績を残す。2018年には東京都アマチュア選手権で優勝。ANAオープン、東海クラシック、マイナビABCなどのマンデーにも出場経験あり。2019年からレッスン活動を開始。イーストゴルフスクール五反田店、学芸大ゴルフスタジオにて活動中。

【書誌情報】 『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる ドライバー飛距離300ydも実現できる！』 著者：森山錬

現在、若手ゴルフレッスンプロで大きな注目を浴びているのが本書著者である「森山錬」氏。レッスンは3か月先まで埋まっている大人気ぶり。その大きな要因は本書のタイトルにもなっている『右手』のレッスン。従来、ゴルフでは『右手が悪さをしている』として『右手』は悪とされることが多かった。が、氏のレッスンはその逆で『右手こそがゴルフ上達のポイント』にしている点である。また、ゴルフ先進国のアメリカでは、クラブや体を覚える前にクラブを握る『手』について、まず学ぶことが主流となっている。手を理解することこそがゴルフ上達の確かな、そして最速の上達であるという考えから、本書では従来のスイング方法や体の使い方ではなく『手（右打ちの場合は右手。左打ちは左で応用）』の意味や使い方を学ぶことから始め、巻末では173cm63kgという標準体系でも平均飛距離300ydというドライバーテクニックを紹介する。

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