新玉ねぎとサバ缶で『絶品おかず』ができちゃった！コスパ最高でボリューム満点♡【時短レシピ】

• 2026.3.8

暮らしニスタの人気記事から、今回は旬の新玉ねぎを使った時短レシピをご紹介します。缶詰にひと手間加えるだけで、満足感のある一品に。新生活で忙しい方にもおすすめの、手軽でおいしいレシピです♪

さばの味付缶：1缶（190g）新玉ねぎ ：1/3個マヨネーズ ：約大さじ1ピザ用チーズ ：約大さじ2乾燥パセリ ：お好みで

缶詰めを開封し、汁ごと耐熱のお皿に移します。（割と大きな器を使用したので、サイズに合わせて中身は分けて下さい）

新玉ねぎはスライスします。そしてその1/2の量を最初にさばの上にのせます。（2つに分けて調理する場合はその半量に調整なさって下さい）

ここでマヨネーズを適量かけます。写真のイメージでかけて下さい。

半分残っていたスライス玉ねぎを上からかぶせる様にのせます。

ピザ用チーズをのせます。この後ラップをして、一度電子レンジ600ｗで1.2分程温めます。

一度チンして温めて、ラップをはずし、トースターでチーズに軽く焦げ目がつく程度まで焼いたら完成です。

彩りには乾燥パセリなどをかけるといいです。お好みで山椒や一味などが合います。

和の缶詰めとマヨネーズとチーズがあら不思議！美味しいんです。玉ねぎを入れることで甘味が増し、缶詰め臭さも軽減してくれます。ぜひお試し下さい♪

アイデア／ひこまるさん まとめ／暮らしニスタ編集部