茎わかめとツナの和え物 レシピ・作り方
0.5x 1x 1.25x 1.5x 2x ミュートを解除 茎わかめとツナの和え物 レシピ・作り方「茎わかめとツナの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間 15 分 費用目安 300 円 4.48 (28) 保存 599件とっても簡単茎わかめとツナ油漬けの和え物のご紹介です。茎わかめのコリコリとした食感がクセになります。ツナ油漬けによって旨味が増して、美味しくなります。あと一品が欲しい時や、お酒のおつまみにもおすすめです。是非お試しください。
シェア ポスト スマホで見る 印刷する材料 （2人前）
分量の調整 2 人前お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 茎わかめ (塩蔵) 120g
- お湯 (ゆで用) 適量
- ツナ油漬け (70g) 1缶
- (A)
- ごま油 小さじ1
- 白すりごま 小さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- 塩こしょう ふたつまみ
- 白いりごま 適量
手順
- 準備 ツナ油漬けは、水気を切っておきます。
- 1 鍋にお湯を沸騰させ、茎わかめを入れて1分ほどゆで流水で洗い、水気を切り細切りにします。
- 2 ボウルに、1、ツナ油漬け、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 3 器に盛り付け、白いりごまを散らしたら完成です。
コツ・ポイント
調味料は、お好みで調整してください。 今回茎わかめは、湯通し塩蔵タイプの物を使用していますが、塩蔵タイプを使用する場合はしっかり塩抜きをしてから使用してください。
たべれぽ
4.48 28人の平均満足度 たべれぽ AI要約※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
茎わかめのコリコリした独特な食感がクセになる一品で、油分豊富なツナとの組み合わせが絶妙にマッチします。ごま油の香りが食欲をそそり、さっぱりとした味わいで夏にぴったりです。作り方は材料を和えるだけなのでとても簡単で、夕飯の副菜やお弁当のおかずにも重宝します。子どもが好む優しい味付けで、8歳のお子さんからもリクエストされるほど人気の味です。普段使わない茎わかめも、この和え物なら手軽に美味しく楽しめますよ。コンテンツがありません。
レビューするよくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A 保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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