練習テーマ：アジリティ# 『後ろからボールを追うDFの対応ダッシュ』

練習テーマ：アジリティ

『後ろからボールを追うDFの対応ダッシュ』

トレーニングNo.07023

（1）用具：マーカー、ボール

（2）方法： ①11は10にパスを出し、10へアプローチ。 ②10はアプローチに来た11を交わす。 ③11は切り返して3つ目のマーカーへダッシュ。 ④10は11が3つ目のマーカーに到着したらパスを出し、11へアプローチ。 ⑤これを繰り返す。 ⑥ボールは奪わない。

・ボールを背にしない体の向き ・切り替えしのスピード ・ボールを受けたプレーヤーのタッチ

スタートを同じ位置からにして、走っている最中にマーカーにパス。ボールを受ける側は後ろからパスを受けアプローチを交わす。

• 練習テーマ：アジリティ『すり抜け鬼』
• 練習テーマ：アジリティ『ステップ＆ターン』
• 練習テーマ：アジリティ『マーカーステップ』
• 練習テーマ：アジリティ『フラフープジャンプ』