アーム・ライン(AL：上肢の筋膜ライン)

上肢の筋肉や筋膜を繋ぐ4つの筋膜ライン(アーム・ライン) ディープ・フロント・アームライン(上肢前側深層の筋膜ライン) スーパフィシャル・フロント・アームライン(上肢前側浅層の筋膜ライン) ディープ・バック・アームライン(上肢後側深層の筋膜ライン) スーパフィシャル・バック・アームライン(上肢後側浅層の筋膜ライン)

ディープ・フロント・アームライン(上肢前側深層の筋膜ライン)

ディープ・フロント・アームラインは上肢前側深層の筋肉や筋膜を繋ぐ筋膜ラインです。

※《駅》　－路線－

《第3～5肋骨》 －小胸筋・鎖骨胸筋筋膜－ 《烏口突起》 －上腕二頭筋－ －《橈骨粗面》 －橈骨骨膜・橈骨前縁－ 《橈骨茎状突起》 －外側側副靱带－ 《舟状骨・大菱形骨》 －母指球筋－ 《母指外側》

第3～5肋骨、鎖骨下筋、小胸筋、鎖骨胸筋筋膜、腋窩筋膜～ 上腕二頭筋長頭 肩甲骨烏口突起～ 上腕二頭筋短頭、烏口腕筋、上腕筋

回外筋、円回内筋～ 橈骨骨膜

外側手根側副靭帯～ 舟状骨、大菱形骨～ 母指球筋（短母指外転筋、短母指屈筋、母指対立筋）～ 第1中手骨体（前面、外側縁）、 第1基節骨（基節骨底外側）

スーパフィシャル・フロント・アームライン(上肢前側浅層の筋膜ライン)

スーパフィシャル・フロント・アームラインは上肢前側浅層の筋肉や筋膜を繋ぐ筋膜ラインです。

※《駅》　－路線－

《鎖骨内側1/3、肋軟骨》 －大胸筋－ 《上腕骨近位前部》

《下位肋骨、胸腰筋膜、腸骨稜 －広背筋－ 《上腕骨近位前部》

《上腕骨近位前部 －内側上腕筋間中隔－ 《上腕骨内側上顆》 －手根屈筋群－ －手根管－ 《手指掌側面》

鎖骨、胸骨柄、胸骨体、第1肋軟骨～第6肋軟骨～ 大胸筋～ 上腕骨大結節稜

腸骨稜後面、胸腰筋膜、下位肋骨、胸椎7～12棘突起、肩甲骨下角～ 広背筋～ 上腕骨小結節稜

肩甲骨外側縁下1/3～ 大円筋～ 上腕骨小結節稜

内側上腕筋間中隔～上腕骨内側上顆

上腕骨内側上顆～ 橈側手根屈筋、尺側手根屈筋、長掌筋、 長母指屈筋～母趾末節骨 浅指屈筋～第2～5指の中節骨

ディープ・バック・アームライン(上肢後側深層の筋膜ライン)

ディープ・バック・アームラインは上肢後側深層の筋肉や筋膜を繋ぐ筋膜ラインです。

※《駅》　－路線－

《C1～4横突起》 －肩甲挙筋－ 《肩甲骨内側縁上部》 －棘上筋－ 《上腕骨頭》

《下部頸椎棘突起～上部胸椎棘突起》 －菱形筋－ 《肩甲骨内側縁下部》 －棘下筋・小円筋－ 《上腕骨頭》

《上腕骨頭》 －上腕三頭筋－ 《尺骨肘頭骨膜》 －尺骨骨膜に沿った筋膜－ 《尺骨茎状突起》 －内側手根側副靭帯－ 《三角骨・有鈎骨》 －小指球筋－ 《小指外側》

上頭斜筋～ C1～4横突起～ 肩甲挙筋～ 肩甲骨内側縁で上角と肩甲棘上部の間

C7～T5棘突起～ 小菱形筋、大菱形筋～ 肩甲骨内側縁

棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋～ 腱板～上腕骨大結節、上腕骨小結節

腱板（肩回旋腱板）～ 上腕三頭筋～ 尺骨肘頭

尺骨骨膜に沿った筋膜～内側手根側副靭帯～ 豆状骨、有鉤骨鉤～ 小指球筋（小指外転筋、短小指屈筋、小指対立筋）～ 第5中手骨骨幹尺側面、第5基節骨基部尺側面および掌側面

スーパフィシャル・バック・アームライン(上肢後側浅層の筋膜ライン)

スーパフィシャル・バック・アームラインは上肢後側浅層の筋肉や筋膜を繋ぐ筋膜ラインです。

※《駅》　－路線－

《後頭骨稜・項靱带・胸椎棘突起》 －僧帽筋－ 《肩甲棘・肩峰・鎖骨外側1/3》 －三角筋－ 《上腕骨三角筋粗面》 －外側筋間中隔－ 《上腕骨外側上顆》 －手根伸筋群－ 《手指背側面》

外後頭隆起、後頭骨上項線中央、項靭帯、C7～T12棘突起～ 僧帽筋～ 鎖骨外側1/3、肩峰、肩甲棘～ 三角筋～ 上腕骨三角筋粗面～外側上腕筋間中隔～ 上腕骨外側上顆

上腕骨外側上顆～ (総)指伸筋、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、尺側手根伸筋、小指伸筋～ 第2～3中手骨基部、第5中手骨基部、第2～5指の中節骨、末節骨