500gはどのくらい？肉・野菜・果物など身近なもので500gの例えを探してみた
500グラムって野菜や果物で例えるとどれくらいになるのか、お肉やいくら、カニだと何人分になるのかなど500グラムの量についてまとめてみました。
500gの重さの目安をイメージするのに役に立てばと思います。
スポンサーリンク 目次- 野菜や果物の500gはどのくらい？
- ブロッコリー
- 大根
- じゃがいも
- かぼちゃ
- キャベツ
- 玉ねぎ
- さくらんぼ
- ぶどう
- 肉500gはどのくらい？
- 牛肉
- タン
- いくら・カニ・マグロの500gはどのくらい？
- いくら
- 蟹
- マグロ
- 家にありそうなもので500グラムのもの
- ペットボトル
- スパゲッティ
- 砂糖
- 小麦粉
- さいごに
野菜や果物の500gはどのくらい？
今まで色々な野菜や果物を量ってきたので、まずは野菜と果物の500グラムからご紹介します。
ブロッコリーこちらのブロッコリーは一株で536gでした。
ブロッコリー100gを写真で紹介 1個(1株)・1房は何グラム？レシピにブロッコリー100グラムと書いてあってもどれくらいなのかイメージしづらいブロッコリーの量。実際にブロッコリー一株と一房の重さをはかってみました。一株、一房、100グラム別にカロリーと糖質、タンパク質の量も調べて表にしています。7dogs.net 大根大根だと半分(1/2カット)が500gから750gほどなので、そんなに大きめではない大根の半分が500gになります。
大根半分(1/2カット)の重さは何グラム？ミニ大根の重さを実際に量ってみた大根半分(1/2カット)の重さがどのくらいになるのか、また、ミニ大根の重さを実際に量ってみました。大根半分(1/2個)の保存方法、価格の調べ方に加え、上(葉に近い方)か下(先端に近い方)かどっちにするか迷ってしまう場合の選び方についてご紹介します。7dogs.net じゃがいもじゃがいもの500g分の目安は
- 小サイズ : 5個分
- 中サイズ : 3個＋1/3個分
- 大サイズ : 2.5個分
です。
じゃがいも500g 600g 700g 800g 900gは何個分？カロリーと糖質も調べてみた500グラム、600グラム、700グラム、800グラム、900グラムのじゃがいもがそれぞれ何個分になるのかと各分量でのカロリーと糖質について調べてまとめています。7dogs.net かぼちゃかぼちゃはこちらの1/4カット(種＆ワタ付き)が約500gでした。
かぼちゃ4分の1は何グラム？100g/200g/300g/400gの目安スーパーで購入したこちらの西洋かぼちゃ1/4個の重さを実際に量ってみました。かぼちゃ100g、200g、300g、400g、500gのそれぞれの重さの目安を写真でご紹介します。レシピに200gなどと出てきた時の参考になればと思います。7dogs.net キャベツキャベツ500gは、1玉1000gほどだと約半分(1/2個)になります。
下記の記事で実際に計ったキャベツは春キャベツで一玉が886gでした。
外側の葉を一枚一枚取っていって片手でつかめるくらいの大きさのこのサイズで492gでした。
キャベツ500gはどれくらいの量？キャベツに合うタレも紹介！キャベツ500gと言われてもどのくらいの量になるのか、すぐにイメージ出来る方は少ないのではないでしょうか。キャベツ500グラムを実際に計ってみました。またキャベツ500グラム分のカロリーと糖質も調べています。7dogs.net 玉ねぎ玉ねぎ500g分は
- 小(S) : 5個分
- 中(M) : 3個分
- 大(L) : Lサイズ2個
- 特大(2L) : 1個半強
です。
玉ねぎも意外と個体差が大きいので500グラムをイメージするのは難しいかもしれません。
玉ねぎ200gは何個分？100g/150g/300g/500gはどのくらい？玉ねぎ200グラムが一体どれくらいの量なのか、何個分に相当するのかが分かっていると便利です。玉ねぎ100g、150g、300g、500gについても何個分なのか、また各量のカロリーと糖質についてもまとめています。7dogs.net さくらんぼさくらんぼはこちらの1パックの内容量が210グラムでしたので、2.5パックで約500グラムになります。
500グラムを箱で買うとしたら、スーパーで買うさくらんぼのパックが2.5個分食べられるということですね。
通販サイトで売っているさくらんぼは500グラムか1キロのものが多いです。
ぶどうこちらの約13センチの巨峰は475グラム。
そして、こちらの藤稔も13センチほどで513グラムでした。
どちらもそんなに大きいサイズではありませんでしたが、ずっしり感がありました。
この他の品種はこちら▼の記事でどうぞ。
ぶどう1房と1粒の重さ シャインマスカット・巨峰・ピオーネ・デラウェア・藤稔の比較シャインマスカット、巨峰、デラウェア、ピオーネ、藤稔の4種類の一房と一粒ごとの重さを量ってみました。ブドウのカロリーと糖質も合わせてご紹介します。7dogs.net スポンサーリンク肉500gはどのくらい？
続いてお肉の場合の500グラムの目安になります。
牛肉こちらのスーパーで購入した牛肉1パックが250gでしたので、500グラムは2パック分になります。
パッケージの大きさは15cmx23cmほど。スーパーで売られている中では大きめのパックです。
マクドナルドのハンバーガーで例えると公式サイトによると1個104gなので5個分になります。
タンこちらの牛タン500グラムは、約3～4人前とのことです。
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「昔ながらの牛タンスライス」500g、肉厚なのもいいけど薄切りスライス、美味しそうです。
いくら・カニ・マグロの500gはどのくらい？
いくらや蟹、マグロ・ネギトロの500グラムも見ていきましょう。
いくらいくらは丼にして食べる場合、1人前に必要ないくらが80g～100gほどなので5～6杯分になります。軍艦巻きのいくらは1貫10g程度です。
楽天で人気のいくらはいくら丼で約6杯分、軍艦巻き約50貫分とのこと。
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楽天で購入レビューが2000件を超えているのに総合評価が4.6以上もあるのはなかなかすごいです。
蟹殻つきの蟹の1人前の目安が500gほどと言われています。
こちらの毛ガニは1尾500gx2尾で売られています。
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楽天で購入殻なしのむき身の場合は300gほどで1人前になるので、むき身500gを一人で食べると蟹だけで満腹になるくらいの量です。
ズワイガニのむき身だと3～4人前になるそうです。
マグロスーパーなどで売っているお刺身単品盛りは1人前が約100gと言われています。8切れから10切れほどですね。なので、500gは5人分相当になります。
また、通販ではネギトロが500g単位で売られていますが、こちらも1パック100gの5回分というものが多いです。
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楽天で購入家にありそうなもので500グラムのもの
身近なもので500グラムのものを探してみました。
ペットボトル500mlのペットボトルは中身の水が500gなので、容器分と合わせて538グラムでした。
最近のペットボトルはしっかりした固めのタイプと柔らかめのタイプがありますが上記の写真のペットボトルは固めのタイプです。
こちらのオレンジーナは内容量が420mlでペットボトル分も含めて470グラムでした。
ちょうど500グラムは難しいです。
スパゲッティこちらは我が家にあったまだ未開封のスパゲッティ。
内容量が500グラムでパッケージを含めて513グラムでした。
砂糖スーパーでよく売られているこちら↓のスプーン印のお砂糖が500グラムです。ただ、1キロのものもありますのでご注意ください。
小麦粉日清の薄力小麦粉も500gで売られています。
ただし、300g/750g/1kgなどラインナップは豊富なのでご注意ください。
さいごに
通販で食べ物を買う時には何人分になるのかをイメージするのは意外と難しいものもありますね。
店頭で商品を見ればイメージはつきやすいですが、写真だけだと難しいものです。
いざ届いてみたら、「これだけ？」とか「こんなにたくさん！」と驚かないように調べてから買いたいものです。
500g以外の重さの目安はこちら▼の記事でまとめています。
物の重さの例えまとめ 10gから500kgはどれくらい？実際に量った目安キッチンスケールで野菜・果物、調味料などのその他の食品、家にあるモノたちの重さを実際に量ってみました。「25gはどのくらいの量？」と言われてイメージできるように写真でご紹介しています。7dogs.net