大根消費にも!ごま油香る 大根と豚ばらのひらひら鍋
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大根消費にも!ごま油香る 大根と豚ばらのひらひら鍋 macaroniポイント登場!初回アンケート回答で1,000P! 野菜料理 鍋料理 野菜 定番の野菜 大根 調理時間 15 分 5.0 (1件) クリップ 378

ライター : macaroni 料理家 たかみー

料理研究家/管理栄養士

栄養情報(1人あたり)

エネルギー 336kcal たんぱく質 12.1g 脂質 27.8g 炭水化物 12.1g 糖質 9.3g 食塩相当量 4.7g

材料

(2〜3人分)
  • 大根 1/2本
  • 豚バラ肉(薄切り) 200g
  • 長ねぎ 1本
  • a. 白だし(2倍濃縮) 100cc
  • a. 鶏ガラスープの素 大さじ1杯
  • a. 酒 大さじ1杯
  • a. 水 250cc
  • ごま油 大さじ1杯

下ごしらえ

・豚肉は食べやすい大きさに切ります。

作り方

1

大根の皮をむき、ピーラーで薄くスライスします。

2

長ねぎは青い部分と白い部分を分け、それぞれ斜め切りにします。

3

鍋に (a)、長ねぎの白い部分を入れて中火にかけます。

4

沸騰したら大根、豚ばら肉を加え、ふたをしてさらに3分ほど煮込みます。

5

中央に長ねぎの青い部分をのせ、ごま油を回しかけたら完成です。

コツ・ポイント

  1. 白菜やきのこ類などもよく合います。お好みの野菜を加えてアレンジしてくださいね。

よくある質問

・白だしがない場合は、どうすればよいですか?白だしがない場合はめんつゆで代用していただけます。めんつゆで代用すると、白だしの時よりも少し色が濃くなります。

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この記事を報告する レビュー(1件) 5.0 yuri 5.0 初めて作りました!とってもおいしかった!おつゆが少し物足りなかったので、お水と白だしを足して調節しました!リピです! レビューをする レビューをもっと見る ユーザー名(ニックネーム) 評価(必須) 5.0 大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。 画像(任意) 料理の写真を投稿 (任意) コメント(必須) レビューをする キャンセル レビューが投稿されました 閉じる このコメントを削除してもよろしいですか? 「」 削除 キャンセル コメントが削除されました 閉じる 大根に関する記事

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