Салат копченая курица корейская морковь кукуруза
Салат копченая курица корейская морковь кукуруза

Салат копченая курица корейская морковь кукуруза

Салат копченая курица корейская морковь кукурузаОчень простой, вкусный и быстрый, без майонеза, на ужин! Салат с копченой курицей, корейской морковью и кукурузой готовится буквально за 5 минут, так как все продукты уже готовы к употреблению. Вкус у него получается острым и насыщенным за счет специй в моркови. Заправка из сметаны уменьшает калорийность.katushafinАвтор Салат копченая курица корейская морковь кукуруза Смотри видео 35 338373 200

Состав / ингредиенты

2 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (256 г) во всех порциях (512 г) в 100 г Белки 32% 6 г Жиры 32% 6 г Углеводы 37% 7 г 103 ккал ГИ: 50 / 50 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 10 мин PT10M
  1. Шаг 1:Как сделать салат с копченой курицей, корейской морковью и кукурузой? Подготовьте продукты. Для салата лучше подойдет филе грудки — она менее жирная. Корейскую морковь вы можете приготовить сами или использовать готовую, магазинную. Кукурузу заранее откиньте на сито, чтобы стекла жидкость.
  2. Шаг 2:Снимите с грудки кожу, а мясо нарежьте крупными кубиками. Кроме копченой курицы вы также можете взять любую: вареную, запеченную, жареную.
  3. Шаг 3:Огурец помойте, отрежьте кончики. Обязательно попробуйте огурец перед нарезкой, не горчит ли он — такой плод испортит вкус всего салата. Кожицу, если она грубая, срежьте. Нарежьте огурец также на кубики.
  4. Шаг 4:Сложите в салатник нарезанные курицу и огурец. Корейскую морковь, если она длинная, порубите ножом или нарежьте ножницами прямо в салатник. Добавьте кукурузу. При желании можете также добавить любую свежую зелень по вкусу.
  6. Шаг 5:Приготовьте заправку. Для этого перемешайте сметану, горчицу и лимонный сок. Добавьте также соль и перец по вкусу. Учитывайте, что в составе салата будут соленые продукты — курица и морковь, не пересолите. Лучше досолить салат потом, попробовав уже с заправкой. Вместо сметаны вы можете использовать натуральный йогурт. Горчицу возьмите не сильно острую.
  7. Шаг 6:Выложите в миску с ингредиентами заправку из сметаны и хорошо перемешайте все вместе. Попробуйте салат, при необходимости добавьте соль.
  8. Шаг 7:Переложите салат в салатник и подавайте к столу. Я в одну из порций добавила ржаные сухарики, они очень удачно вписались в общую картину. Приятного аппетита!
  9. Смотреть видео приготовления

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).

Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

  • Добавить в Рецептосохранялку
  • Написать / читать отзывы
  • Распечатать / сохранить в PDF
  • Пожаловаться / сообщить об ошибке
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Салат с курицей корейской морковью перцем и кукурузой Салат морковь кукуруза яйцо Домашний салат из крапивы рецепт Салат огурцы помидоры кукуруза Салат с огурцом зеленым луком и яйцом классический с фото пошагово Салат из редиски с огурцом Шахтерский салат с солеными огурцами рецепт с видео Салат из свежих кабачков и огурцов с яйцом пошаговый рецепт Салат с капустой и куриной грудкой рецепт Показать еще... Сборники рецептов Простой ужин за 30 минут Салат с мясом и кукурузой Салаты за 30 минут Салаты с черным перцем СалатыБыстро, просто, вкусноСалат с курицейПростые, легкие, быстрые салатыСалат из кукурузыПП рецептыСалат из огурцовКурица с овощами Показать все... Без лука Блюда за 10 минут Блюда за 30 минут Курица в горчице Курица с кукурузой Курица с морковью Курица с огурцами Мясо с морковью Мясо с огурцами На ужин Огурцы с морковью Перекус Салат без яиц Салат из копченой курицы Салат из моркови Салат из свежих огурцов Салат курица кукуруза огурец Салат с копченой курицей и кукурузой Салат с копченой курицей и морковью Салат с корейской морковью Салат с корейской морковью и курицей Салат с корейской морковью и огурцом Салат с кукурузой и огурцом Салат с курицей и кукурузой Салат с курицей и огурцами Салат с морковью и кукурузой Салат с мясом Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты с мясопродуктами Салаты со сметаной Ужин из курицы

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Елена Панькина 15.11.2022 16:45:35
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

В салате копчёная курица,корейская морковь и кукуруза сочетание ингредиентов просто идеальное! Острота моркови, аромат огурца, нежность курочки и сметанный соус делают салат сочным и очень вкусным! Я ещё добавила немного зелени укропа. Т.к. ингредиенты все готовые,салат готовится быстро! Рекомендую приготовить,не пожалеете 👍👍 Спасибо автору за чудесный рецепт!

36 Цитировать Ответить katushafin (Автор) 15.11.2022 19:18:35
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Новый вкус знакомых продуктов, особенно заправки)

4 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как сделать вкусный салат Как правильно хранить салат Как подготовить овощи для салатов Как убрать горечь из лука  Чтобы лук не щипал глаза Что делать если пересолил

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Горчица столовая - 417 ккал / 100 г
  • Горчица - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал / 100 г
  • Копченая курица - 117 ккал / 100 г
  • Корейская морковь - 134 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Копченая курица, Корейская морковь, Кукуруза консервированная, Огурцы, Сметана, Горчица, Лимонный сок, Перец черный молотый, Соль Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎
BOT