iPhoneストレージがいっぱいの時はどうする？何を消す？いくらで購入可能？

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【この記事にはPRを含む場合があります】2025.03.18　

iPhoneを使用しているとき、「iPhoneのストレージがいっぱいです」と表示され、焦った経験はありませんか？

本来であれば、通知が表示された段階で、容量を増やすための対応を取らなければいけないのですが、「まだ余裕あるはず」「あとでやっておこう」と、ストレージがいっぱいになっているのにも関わらず、放置してしまいがちです。

でも、通知を放置したまま使い続けていると、最悪の場合、iPhoneが起動しなくなったりエラーが発生したりする可能性があります。

そこでこの記事では、iPhoneのストレージがいっぱいの時はどうすればいいのかや、何を消したらいいのか、また、いくらでストレージを追加購入できるのかについて、お伝えします。

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iPhoneストレージとは？
iPhoneストレージ容量の確認方法
iPhoneのストレージがいっぱいになったらどうする？

解決法1.「写真」・「動画」を削除する
解決法2.「アプリ」を削除する
解決法3.「メール」を削除する
解決法4.「キャッシュデータ」を削除する
解決法5.「音楽データ」を削除する

iPhoneのストレージの容量を購入することも可能？いくら？
定期的にiPhoneのストレージを整理しよう！

iPhoneストレージとは？

iPhoneのストレージとは、写真や動画や音楽やメール、そしてアプリなどのデータをiPhone本体に保存するために必要なデータ領域容量のことです。

ストレージは、iPhoneのモデルによって異なります。

iPhone 14128GB/256GB/512GBiPhone 14 Proモデル128GB/256GB/512GB/1TBiPhone 15128GB/256GB/512GBiPhone 15 Pro128GB/256GB/512GB/1TBiPhone 15 Pro Max256GB/512GB/1TBiPhone 16128GB/256GB/512GBiPhone 16 Pro256GB/512GB/1TBiPhone 16 Pro Max256GB/512GB/1TBiPhone SE(第2世代)64GB/128GB/256GBiPhone SE(第3世代)64GB/128GB/256GB

以前のiPhoneでは、標準モデルだと128GB/256GB/512GBの3種類、Proモデルだと128GB/256GB/512GB/1TBの4種類の展開が主流だったのですが、iPhone 15 Pro Max以降は、256GB/512GB/1TBの3種類の展開となっています。

容量によってiPhoneの価格が変わってくるので、どのくらいのストレージが必要かを、購入前に考えておくと良いでしょう。

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iPhoneストレージ容量の確認方法

すでにiPhoneを使っている人は、一度、自分が使っているiPhoneのストレージを確認してみましょう。

iPhone のストレージ容量の確認方法は、下記の通りです。

＜iPhone ストレージ容量確認手順＞

手順1. iPhoneの「設定」を開く手順2.「一般」をタップ手順3.「iPhoneストレージ」をタップ手順4. ストレージ容量を確認

下にスクロールすると、”最もよく使うアプリ” とそのアプリの “データ量“、”最終使用日時” が表示されるので、ほとんど使っていないアプリがあれば、この一覧を参考に削除して空き容量を増やしてみてください。

iPhoneのストレージがいっぱいになったらどうする？

なお、iPhoneストレージがいっぱいになると ”iPhoneの動きが遅くなったり” 、 ”新しい写真や動画を保存できなくなったり” 、 ”メールが受信されなくなったり” といった様々な問題が発生します。

「ストレージがいっぱい」の表示がでたら、放置せず、下記の方法でストレージの空き容量を増やしてみてください。

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iPhoneのストレージの大半を占めているのが、”写真” や “動画” という人は多いです。

とくに “動画” はiPhoneのストレージ容量を多く使うため、保存している動画の本数自体は少なくても、1つの動画時間が長ければその分ストレージを圧迫していることになります。

写真や動画を整理することで、ストレージ容量の圧迫を軽減することができます。不要な写真や動画は削除したり、Amazon Photos など、他のストレージに保存したりして、iPhoneの空き容量を増やしてみましょう。

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写真や動画の次に、iPhoneのストレージの容量を占めているのが、”アプリ” です。

インストールしているアプリの数が多ければ多いほど、ストレージの容量を圧迫してしまうため、使わないアプリは、先述の「iPhoneストレージ」画面から各アプリを選択し、「アプリを削除」するか、書類とデータは保持したままストレージ容量を空けることができる「アプリを取り除く」ボタンを選択して、整理しましょう。

また、電子書籍アプリや、Netflixなど動画配信サービスのアプリ内に、”ダウンロード保存” している作品がある場合、iPhoneのストレージ容量を大幅に使っている可能性があります。

ダウンロード保存している作品を整理するだけで、大幅に空き容量を確保できるケースもあるので、この機会に一度チェックしてみてください。

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メールデータも、iPhoneのストレージの容量を圧迫してしまいます。不要なメールがあれば削除しましょう。

不要になったメールを、一時期的に「ゴミ箱」に移動するだけでは、iPhoneのストレージの容量は増えるわけではありません。

「ゴミ箱」に入ったメールは、一定の期間保管された後に削除されるので、すぐ空き容量を増やしたい場合は、ゴミ箱のメールを手動で削除してください。

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アクセスしたWebサイト・アプリの情報などを一時的に保存する “キャッシュデータ” を削除することで、iPhoneのストレージの容量を増やすことができます。

キャッシュデータを放置したままにすると、iPhoneのストレージは圧迫されてしまうので、各アプリの「設定」画面から、から “キャッシュを削除” してみてください。

解決法5.「音楽データ」を削除する

iPhone本体に、音楽データを大量に保存していると、iPhoneのストレージの容量はすぐにいっぱいになってしまいます。

“あまり聞かない音楽データ” は削除するようにしましょう。

もし、iPhoneのストレージの大半を音楽データで占めているなら、Apple Music や Spotify などの ”ストリーミングサービス” を利用するのも1つの手です。

”ストリーミングサービス” であれば、インターネット上で音楽を再生できるため、iPhoneのストレージの容量を気にすることなく音楽が楽しめます。

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iPhoneのストレージの容量を購入することも可能？いくら？

写真や動画、メールを削除しても「まだまだiPhoneのストレージの容量が足りなかった」という人もいるでしょう。

iPhone本体のストレージ容量を追加で増やすことはできませんが、iCloudのストレージ容量を追加で「購入」することで、iPhoneのストレージ容量の不足を解消することができます。

iCloudのストレージ追加購入費用は、追加するストレージ容量によって変わります。

50GB130円/月（税込）200GB400円/月（税込）2TB1,300円/月（税込）6TB3,900円/月（税込）

最も安いプランは、月額130円（税込）で購入できる50GBです。

iPhoneのストレージの容量の大半が、写真や動画を占めている人は、50GBもしくは200GBあれば十分な可能性があるので、追加購入も検討してみると良いでしょう。

＜iCloud ストレージの追加購入方法＞

手順1.「設定」アプリをタップ手順2. 設定上部の「iPhone／iPadにサインイン」または「名前」をタップ手順3.「iCloud」を選択手順4.「アカウントのストレージを管理」をタップ手順5.「ストレージプランを変更」を選択手順6. 希望のプランを選択して、手順に従って購入手続きをすればOK！

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定期的にiPhoneのストレージを整理しよう！

このように、「iPhoneのストレージがいっぱいです」という通知が表示されたときは、放置せず、ストレージの空き容量を増やしておくことが大切です。

いきなり「ストレージがいっぱい」と表示され慌てることがないよう、日ごろから定期的にストレージの容量を確認しておくようにしましょう。

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