つくれぽ1000｜白菜サラダレシピ人気1位～40位を生で食べるツナ入りからごま油・マヨネーズ・かつおぶし・ポン酢味のさっぱりレシピまで紹介

「白菜を生のまま食べるサラダのレシピってどんなものがあるの？」 「ツナと白菜のサラダのレシピが知りたい」 「美味しい白菜サラダを作りたい。レシピ人気1位の作り方は？」

シャキシャキとした食感が病みつきになる、白菜サラダ。寒い季節に甘みが増した白菜を味わうには、シンプルにサラダで食べるのがおすすめです。

そんな白菜サラダのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。

つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、白菜を生で食べるツナ入りサラダからごま油・マヨネーズ・かつおぶし・ポン酢味のさっぱりレシピまでを選定！今日の白菜サラダのレシピにお悩みのアナタには、絶対に役立つレシピが見つかりますよ♪

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目次

• 人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入りの白菜サラダレシピ｜生が美味しい！ツナ入りの無限サラダなど
  • つくれぽ1000｜クックパッド人気1位：やみつき！白菜とツナの無限サラダ
  • Delish Kitchen・人気1位｜止まらないおいしさ！やみつき白菜わかめサラダ
  • 楽天レシピ・人気1位｜白菜のやみつきサラダ レシピ・作り方
  • 味の素パーク・人気1位：白菜サラダキムチ
  • つくれぽ1000｜2位：白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪
  • つくれぽ1000｜3位：■超うまい！白菜とツナの春雨サラダ■
  • つくれぽ1000｜4位：簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪
  • つくれぽ1000｜5位：抱えてたべちゃうよ！白菜サラダ
  • つくれぽ1000｜6位：簡単！5分で出来る！白菜チョレギサラダ！
  • つくれぽ1000｜7位：簡単☆白菜とカニかまコールスロー風サラダ
  • つくれぽ1000｜8位：■柿と白菜の塩こんぶサラダ■
  • つくれぽ1000｜9位：白菜の簡単サラダ
  • つくれぽ1000｜10位：ヘルシー＆栄養満点！白菜とわかめのサラダ
• 人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜ごま油の香りが絶品のわかめサラダなど
  • つくれぽ1000｜11位：白菜サラダ〜和風マヨ味〜お弁当にも♪
  • つくれぽ1000｜12位：レンジのみ‼癖になる鰹節の白菜サラダ♪
  • つくれぽ1000｜13位：白菜のポン酢マヨサラダ
  • つくれぽ1000｜14位：*白菜とかにかまのわさびマヨサラダ*
  • つくれぽ1000｜15位：デパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ
  • つくれぽ1000｜16位：★無限系★白菜とささみの混ぜるだけサラダ
  • つくれぽ1000｜17位：白菜と人参のナムル風サラダ
  • つくれぽ1000｜18位：簡単！節約‼︎ うまうま白菜サラダ
  • つくれぽ1000｜19位：白菜と林檎のサラダ❀胡桃&レーズン入り
  • つくれぽ1000｜20位：塩もみ白菜ともやし、ツナのサラダ＊
• 人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜子供も大好き！マヨネーズでさっぱりと食べるサラダなど
  • つくれぽ1000｜21位：ノリのり白菜♪海苔サラダ♪
  • つくれぽ1000｜22位：めちゃ美味しい！白菜&納豆サラダ☆超簡単
  • つくれぽ1000｜23位：【楽めし】白菜とハムの胡麻レモンサラダ
  • つくれぽ1000｜24位：コチュジャンで白菜のピリ辛サラダ
  • つくれぽ1000｜25位：白菜の大量消費★超簡単おつまみサラダ★
  • つくれぽ1000｜26位：ビニール袋でもみもみ♪簡単白菜梅サラダ☆
  • つくれぽ1000｜27位：子供もおかわり！白菜のカルボナーラサラダ
  • つくれぽ1000｜28位：✿白菜とツナの甘酢サラダ✿
  • つくれぽ1000｜29位：大量消費もおまかせ！白菜のネギ塩サラダ
  • つくれぽ1000｜30位：プレ農家めし◆チンして白菜大根サラダ
• 人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜かつおぶしと柚子コショウで味付けする大人の味など
  • つくれぽ1000｜31位：白菜とツナのさっぱりサラダ
  • つくれぽ1000｜32位：モリモリ♫♬白菜サラダ～柚子マヨで～
  • つくれぽ1000｜33位：白菜のごまサラダ
  • つくれぽ1000｜34位：めちゃウマ♪白菜サラダ
  • つくれぽ1000｜35位：白菜とツナの簡単サラダ。
  • つくれぽ1000｜36位：かにかまさん☆白菜サラダ☆
  • つくれぽ1000｜37位：■白菜だけ！かんたん、白菜のピリ辛サラダ
  • つくれぽ1000｜38位：純白塩昆布ドレッシングの白菜サラダ
  • つくれぽ1000｜39位：白菜in*和風マカロニサラダ*
  • つくれぽ1000｜40位：白菜の消費にも！白菜のマヨサラダ

人気1位～10位！つくれぽ1000超え・殿堂入りの白菜サラダレシピ｜生が美味しい！ツナ入りの無限サラダなど

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cookpad.comやみつき！白菜とツナの無限サラダ by 料理家MIYUKIhttps://cookpad.com/recipe/5107760白菜が無限に食べられる、危険なやみつきサラダです＾＾材料を切って和えるだけだから、簡単&すぐできます❤️詳しいレシピはこちらコメント：白菜が無限に食べられる、危険なやみつきサラダです。材料を切って和えるだけだから、簡単&すぐできます。材料 白菜 1/8株（正味250g） A 砂糖 小さじ１ A 鶏ガラスープの素 大さじ1 B ツナ缶 （油ごと使う） 1缶 （70g） B いりごま 大さじ２ B ポン酢・マヨネーズ 各大さじ１ B 胡椒 適量つくれぽ件数：1,196

サラダ作りたいのにキャベツがない！白菜茹でずに簡単に作れてモリモリ食べられました！素敵レシピに感謝です^o^リピートします

つくれぽ主

白菜がたくさん食べれていいですね‼︎副菜にぴったり‼︎味付けも良し‼︎リピ決定ですσ≧∀≦

つくれぽ主

ボウルに白菜と調味料を入れ、水分を絞ったらツナなどを混ぜて出来上がり。

水分をしっかり絞るのがポイントです☆

白菜を塩もみして、レモン汁を大さじ1→小さじ1に変更して作りました。 酸っぱすぎず、さっぱりして、おいしかったです。

つくれぽ主

レモン汁を半量にして作りました。生の白菜でも美味しく食べられました。 パパはワカメの味が強いと言っていましたが私と娘はワカメが好きなので気になりませんでした。

つくれぽ主

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カツオ節の風味が効いてて美味しかったです。ごちそう様でした(*^-^*)

つくれぽ主

本当にやみつきになりました。ありがとうございました。

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AJINOMOTO PARK白菜サラダキムチのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パー...https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/704909/白菜やりんごを使った人気の副菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。詳しいレシピはこちらコメント：白菜やりんごを使った人気の副菜レシピです。材料（3人分） 白菜　100g せり　1/2束 りんご　1/4個 「ほんだし」　少々 「パルスイート」　大さじ3/4 ナンプラー　大さじ1 粉唐がらし　小さじ1 いり白ごま　小さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」　小さじ1 ねぎのみじん切り　小さじ1/2 にんにくのみじん切り　小さじ1/2 しょうがのみじん切り　少々つくれぽ1000｜2位：白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪

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cookpad.com白菜が丸ごと食べたくなる♪簡単サラダ♪ by ハニー105https://cookpad.com/recipe/291192”大絶賛おかず”に掲載されました。つくれぽ10000件超えました…皆さん、本当にありがとう！感謝でいっぱいです。詳しいレシピはこちらコメント：”大絶賛おかず”に掲載されました。つくれぽ10000件超えました…皆さん、本当にありがとう！感謝でいっぱいです。材料（2人分） 白菜 1/4カット かつお節 （小分けタイプ）2袋 ●和風だしの素 大さじ1 ●砂糖 大さじ1 ●塩 小さじ1/3程度 マヨネーズ 大さじ2.5～3 すり胡麻 大さじ1つくれぽ件数：20,415

白菜苦手な私、食べれましたー！！味付けもちょうどいいし、いくらでもだべれます！！

つくれぽ主

白菜が食べきれない時に簡単に作れて美味しく沢山食べられるので最高です。

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cookpad.com■超うまい！白菜とツナの春雨サラダ■ by ポルチーニきのこhttps://cookpad.com/recipe/1691455★2015年11月3日1000人話題入り★白菜たっぷり、簡単で美味しいボリューム満点のサラダです。詳しいレシピはこちらコメント：★2015年11月3日1000人話題入り★ 白菜たっぷり、簡単で美味しいボリューム満点のサラダです。材料（2～4人分） 【乾燥はるさめ】 100g 【白菜】 1/4株 【にんじん】 1/2本 【★ツナ缶「缶の汁ごと使ってね」】 1缶【80g】 【★醤油・マヨネーズ・砂糖・お酢】 各 大匙2 【★オイスターソース】 大匙1 【★胡椒】 少々つくれぽ件数：2,686

これは、美味しい〜★いい味！！白菜のシャキシャキ感もタレの味もgood！！リピしまーす☆

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春雨苦手な長男もこれはおいしいとパクパクです^^ツナで旨味が増していくらでも食べれちゃいます！常備菜にもピッタリ♪ヘルシーも嬉！

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cookpad.com簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪ by santababyhttps://cookpad.com/recipe/2074656[殿堂入り・つくれぽ3000大感謝です♡】とーっても簡単(o´ω｀o)　すり胡麻が良い仕事をしてくれます♪詳しいレシピはこちらコメント：[殿堂入り・つくれぽ3000大感謝です♡】 とーっても簡単 (o´ω｀o) すり胡麻が良い仕事をしてくれます材料（２～４人分） 白菜 1/2株（小さめ） ツナ缶 1缶 塩 大さじ１ ☆すり胡麻 大さじ１～２（お好み） ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ２つくれぽ件数：3,511

ほんと。胡麻がいい仕事してますね。これなら、いくらでも食べられそうです。

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鰹節で^ω^モリモリ食べれそう^ω^カレーライスの箸休めに^ω^

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cookpad.com抱えてたべちゃうよ！白菜サラダ by しゅなこなhttps://cookpad.com/recipe/2865495おかげさまで、2014年12月20日人気検索1位になりました！おすすめしたかいがありました！ありがとうございます！詳しいレシピはこちらコメント：おかげさまで、2014年12月20日人気検索1位になりました！おすすめしたかいがありました！ありがとうございます！材料（2〜3人分） 白菜 1/4 砂糖 大1 ごま油 チョロっと すりゴマ たっぷり ツナ缶 1缶 かつおぶし たっぷり ポン酢 チョロっと マヨネーズ お好みでつくれぽ件数：1,320

リピです♪茹でるとかさが減るので、沢山食べれちゃいます♪次回は倍量で作りたい♡

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リピです*^_^* 簡単で、白菜がたくさん食べられますね！感謝です♡

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cookpad.com簡単！5分で出来る！白菜チョレギサラダ！ by chikapon♡https://cookpad.com/recipe/3071897☆★雑誌掲載レシピ★☆つくレポ80件突破☆時短レシピにオススメなチョレギサラダです。白菜が旬な時期に大量消費してもOK！詳しいレシピはこちらコメント：☆★雑誌掲載レシピ★☆つくレポ80件突破☆時短レシピにオススメなチョレギサラダです。白菜が旬な時期に大量消費してもOK！材料（4人分） 白菜 3枚 長ネギ 1本 わかめ ひとつかみ 焼き海苔 1/2枚 塩 小さじ1/3 ☆ごま油 大さじ1 ☆鶏ガラスープのもと 大さじ1 ☆白ごま 大さじ1つくれぽ件数：119

1人でも全部（一気に…は無理ですが）食べられそうなのでリピ♡ちょっと忘れられない自分好みの味で美味しい♡

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白菜の芯が心配だったので600W2分しました。ネギが良い仕事してくれます！バリバリたくさん食べれて美味でした！リピします

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cookpad.com簡単☆白菜とカニかまコールスロー風サラダ by 苺ママキッチンhttps://cookpad.com/recipe/4729619白菜は旬の時期になったら鍋や野菜炒め等良く買うのですが、それでも中途半端に残ってしまうもの。そんな時にはサラダにしよう❗詳しいレシピはこちらコメント：白菜は旬の時期になったら鍋や野菜炒め等良く買うのですが、それでも中途半端に残ってしまうもの。そんな時にはサラダにしよう❗材料（2～3人分） 白菜 大腿200g位 カニかま 大腿8本位 塩 大腿小さじ1/2位 ☆マヨネーズ 大腿大さじ3 位 ☆胡椒 適量 ☆オリーブ油 大さじ1 ☆レモン汁か酢 大腿小さじ1〜2位つくれぽ件数：225

沢山頂いた白菜の消費に、人参、コーン、お味調整用に塩昆布を入れて少しアレンジ。美味しく頂きました。ご馳走さま笑。今年一年に感謝。

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自家製甘酢にマヨネーズとオリーブオイルで♫カニカマ2本しかなかったので鰹節も加えました。やみつき食べ過ぎるー！定番決定！感謝☺️

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cookpad.com■柿と白菜の塩こんぶサラダ■ by カヌレ３１４https://cookpad.com/recipe/2032455美味しくていくらでも食べれちゃいます白菜消費にもぜひどうぞ(*◔‿◔)❤話題入り感謝詳しいレシピはこちらコメント：美味しくていくらでも食べれちゃいます 白菜消費にもぜひどうぞ(*◔‿◔)❤話題入り感謝材料（2人分） 白菜 4枚 柿 1/2個 めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2 酢 大さじ1 すりごま 大さじ1 塩昆布 大さじ2 鰹節 大さじ2強 塩 適量つくれぽ件数：130

柿の優しい甘さがさっぱりした味に合いますね♪白菜がたっぷり食べられて嬉しいです♡

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毎年旦那の実家から柿をたくさんいただくので普通に食べる以外のレシピを探してました♬すごく美味しくて一品増えるので助かりました♡

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cookpad.com白菜の簡単サラダ by linnuthttps://cookpad.com/recipe/1684353シャキシャキな白菜サラダ沢山食べれます♪簡単・時短であと一品に良いです★2014/02つくれぽ300感謝詳しいレシピはこちらコメント：シャキシャキな白菜サラダ 沢山食べれます♪ 簡単・時短であと一品に良いです★ 2014/02つくれぽ300感謝材料（3人分） 白菜 4枚くらい ごま油 大さじ1 醤油 大さじ1 ごま 適量(たっぷり) かつおぶし 適量(たっぷり)つくれぽ件数：430

カニカマとしなしなにならないように食べる直前にじゃこ追加。時間がたつと水分出ますが美味しいです。2人分は半量でも良さそうです。

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袋を使ってしっかりごま油をコーティングしましたが、時間が経つと水分出てしまいました。でも水っぽくなる程でもなく美味でした♪

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cookpad.comヘルシー＆栄養満点！白菜とわかめのサラダ by mojhttps://cookpad.com/recipe/2385934本掲載、５００レポ感謝★余らせがちな白菜も塩もみで半量！乾燥わかめで簡単・栄養満点。しょうがをきかせた中華ダレと合います詳しいレシピはこちらコメント：本掲載、５００レポ感謝★余らせがちな白菜も塩もみで半量！乾燥わかめで簡単・栄養満点。しょうがをきかせた中華ダレと合います材料（4人分） 白菜 1/4個 わかめ 白菜の1/3 ★めんつゆ・酢・ごま油 各大さじ2 ★すりおろしショウガ 適量 ★ごま・一味唐辛子 適量つくれぽ件数：1,090

サッパリしたサラダが食べたくて作りました今夜はカレーなので箸休めに正解です♪リピ決定〜

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あっさりサッパリ美味しくいただきました♪大きめ白菜だったので、調味料に鶏ガラスープの素を少しプラス。我が家は酢少なめが◎

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人気11位～20位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜ごま油の香りが絶品のわかめサラダなど

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cookpad.com白菜サラダ〜和風マヨ味〜お弁当にも♪ by まゆpiyohttps://cookpad.com/recipe/2433159シャキシャキ感がイイ♡箸休めの一品、お弁当にもオススメ！ツナやコーンを加えても◎です。2020.11月話題入り感謝詳しいレシピはこちらコメント：シャキシャキ感がイイ♡箸休めの一品、お弁当にもオススメ！ツナやコーンを加えても◎です。2020.11月話題入り感謝材料（小鉢ひと盛り分） 白菜 4〜5枚 塩 少々 ◆マヨネーズ 大さじ1 ◆麺つゆ 小さじ2 ◆ごま油 少々 焼き海苔 適量つくれぽ件数：130

いつもこの季節に地元の白菜はないのですが、何故かありました✨チョット小さめの白菜♪♪お弁当に変化出て良き良き✨✨

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麺つゆマヨが白菜に合う〜✨少量のごま油と塩も絶妙❗️海苔はたっぷり入れてコクうまヘルシーサラダに🤗

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cookpad.comレンジのみ‼癖になる鰹節の白菜サラダ♪ by あぃボーhttps://cookpad.com/recipe/4834898鰹節シリーズ第３弾♪鰹節のがいい味だしてます‼詳しいレシピはこちらコメント：鰹節シリーズ第３弾♪鰹節のがいい味だしてます‼材料（小鉢で4人分） 白菜 1/8本 ☆いりごま 大さじ1 ☆すりごま 大さじ1 ☆マヨネーズ 大さじ1 ☆めんつゆ 大さじ1 ☆鰹節 1袋(2.5g)つくれぽ件数：243

簡単だし材料も常備されてるものばかり！パクパク食べられちゃうので、またリピします *´艸`

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食べかけですみません きゅうりや人参も入れて作りました！ ゴマたっぷりで美味しい！ 野菜がたくさん食べられます！

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cookpad.com白菜のポン酢マヨサラダ by キユーピー野菜レシピhttps://cookpad.com/recipe/6462341細切り白菜をマヨネーズとポン酢で和えた、さっぱりしながらもコクのあるマヨサラダ。かつお節のうま味と風味がいきた一皿です。詳しいレシピはこちらコメント：細切り白菜をマヨネーズとポン酢で和えた、さっぱりしながらもコクのあるマヨサラダ。かつお節のうま味と風味がいきた一皿です。材料（2人分） 白菜 1枚 塩 ひとつまみ かつお節 1g ポン酢しょうゆ 小さじ1/2 キユーピー マヨネーズ 大さじ1つくれぽ件数：198

リピです♫一人暮らしだと なかなか生野菜が取りづらいのですが、パッと作れて あっさりしているのでパクッと食べれて嬉しい1品です。

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白菜の消費に。マヨポンの味付けが美味しく、沢山作ったのにモリモリ完食です！白菜の甘味も感じられ、作って良かったです♪レシピ感謝☆

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cookpad.com*白菜とかにかまのわさびマヨサラダ* by ちゃこ★のだいどころhttps://cookpad.com/recipe/2561887火も使わずレンジも使わず大量消費できる節約メニュー☆わさび醤油マヨがかにかまによく合います♬詳しいレシピはこちらコメント：火も使わずレンジも使わず 大量消費できる節約メニュー☆ わさび醤油マヨが かにかまによく合います♬材料（２人分） 白菜 1/8カット 水菜(なくてもOK) 1株 かにかま 1パック 塩 小さじ1/2〜1 ◎しょうゆ 小さじ1 ◎わさび 5cm(お好みの量) ◎マヨネーズ 大さじ2 白いりごま 適量つくれぽ件数：306

リピ！&やっぱりうっま～TT♪♪遅れて家族との夕飯食べに行ったらほぼなくなってて母&妹が沢山食べてました♪笑素敵レシピ39！

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美味しかったのでリピ！★ハムで！わさび味がうまーい！！

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cookpad.comデパ地下風♡白菜と卵のレモン風味サラダ by santababyhttps://cookpad.com/recipe/4861698日本テレビ・ヒルナンデス！3食材クッキングの企画で考えたレシピです♡詳しいレシピはこちらコメント：日本テレビ・ヒルナンデス！3食材クッキングの企画で考えたレシピです♪材料 白菜 1/8株 ゆで卵 2個 ツナ缶(ノンオイル) 1缶 大葉（千切り） 5枚分 ☆マヨネーズ 大さじ2 ☆醤油 小さじ1と1/2 ☆レモン汁 小さじ1（お好み） レモンの皮のすりおろし 少々つくれぽ件数：424

マヨしょうゆだけでなくレモン汁加えることでデパ地下サラダっぽくなりますね。白菜&ツナにゆで卵もあいます！黒胡椒かけて見ました

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絞るのが大変で最後握力なくなりました…隣で彼から、漬物作ってんの？と。作り置きして食べる直前にマヨ追加＋昆布茶で引き締め。

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cookpad.com★無限系★白菜とささみの混ぜるだけサラダ by nico2ocinhttps://cookpad.com/recipe/4788405アレンジが無限大・美味しくて無限に食べられる！そんな訳で我が家では無限系と呼んでいます(^^)お酒のお供にもぜひ★詳しいレシピはこちらコメント：アレンジが無限大・美味しくて無限に食べられる！そんな訳で我が家では無限系と呼んでいます(^^)お酒のお供にもぜひ★材料（2〜3人分） 白菜 1/4 ささみ(鶏胸肉でもOKです) 2本 酒(ささみ用) 大さじ1 塩胡椒(ささみ用) 少々 ★顆粒和風だし 少々 ★にんにくチューブ お好み ★ごま油 大さじ1 ★塩胡椒 少々 ★いりごま 大さじ1つくれぽ件数：192

サッパリして美味しい♡鶏むね肉で作。蛋白な胸肉も白菜と合わせると美味しく食べれますね😆レシピ感謝です♡

つくれぽ主

ごまを忘れちゃいましたが、白菜が食べられない子どもたちがパクパク食べました！ありがとうございました^^

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cookpad.com白菜と人参のナムル風サラダ by mojhttps://cookpad.com/recipe/2932922２００レポ感謝★塩もみで半量、白菜消費にピッタリです。中華だしとごま油の香りにコショウのパンチがきくナムル風サラダです！詳しいレシピはこちらコメント：２００レポ感謝★塩もみで半量、白菜消費にピッタリです。中華だしとごま油の香りにコショウのパンチがきくナムル風サラダです！材料（4～5人分） 白菜 1/4個 人参 1/2本 ★中華だし 大さじ1/2～ ★砂糖 小さじ1～1.5 ★ごま油 大さじ1 ★コショウ・ゴマ たっぷりつくれぽ件数：515

にんじんと白菜でもう１品作りたいという時に、これはありがたかったです！塩揉みせず、レンチンして作りました☆お弁当にも入れられます

つくれぽ主

ほぼ毎日mojサンのレシピ作ってます！！副菜からメインまで助かります（^人^）シンプルなナムルも、砂糖で味がしまって美味しい❤️

つくれぽ主

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cookpad.com簡単！節約‼︎ うまうま白菜サラダ by conariromuhttps://cookpad.com/recipe/2457671白菜はこのサラダで消費出来ちゃう我が家で大人気！2014.12.1 つくレポ100名に♡本当にありがとうございました♬詳しいレシピはこちらコメント：白菜はこのサラダで消費出来ちゃう我が家で大人気！ 2014.12.1 つくレポ100名に♡本当にありがとうございました♬材料（3〜4人分） 白菜 1/4個 ハム 5〜6枚（出来れば薄切り） マヨネーズ 大さじ2杯 ぽん酢 大さじ1.5杯 コショウ 少々 塩（塩もみ用） ひとつまみつくれぽ件数：306

さっぱりしていてたくさん食べられました！白菜消費にちょうどいい♡

つくれぽ主

ほんとにうまうま！白菜で作るサラダ、常備菜にもできて超便利です。また作ります！300れぽおめでとうございます！

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cookpad.com白菜と林檎のサラダ❀胡桃&レーズン入り by まあまま☆0403https://cookpad.com/recipe/3468420さっぱりとした甘味たっぷり♡シャキシャキ食感と胡桃が香ばしいフルーティーなサラダです詳しいレシピはこちらコメント：さっぱりとした甘味たっぷり♡シャキシャキ食感と胡桃が香ばしいフルーティーなサラダです材料（２人分） 白菜 250～300㌘ 林檎 1/2個 レーズン 20㌘ 素焼き胡桃 20㌘ ☆オリーブオイル 大さじ２ ☆お酢 大さじ１ ☆お砂糖 小さじ1～1.5 ☆塩 ひとつまみ ☆粗挽き黒胡椒 少々つくれぽ件数：153

18日ピラフと一緒にリピです😊ノンシュガーのりんごコンポートを使用♬スイーツサラダ風に仕上がりました！もう少しで100人応援📣

つくれぽ主

白菜と林檎のサラダ。それにレーズンと胡桃。あっさりなので重たい主菜には良い取り合わせです。胡桃はレンジで火は使わず簡単に。

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cookpad.com塩もみ白菜ともやし、ツナのサラダ＊ by rusamachttps://cookpad.com/recipe/1633974白菜もりもりお手軽レシピです！2012.2.8 初めて話題入りしました☆お試し下さった皆さん、ありがとうございますっ詳しいレシピはこちらコメント：白菜もりもりお手軽レシピです！ 2012.2.8 初めて話題入りしました☆お試し下さった皆さん、ありがとうございますっ材料（4） 白菜 ３枚 もやし 1/2袋 ツナ缶(ノンオイル) １個 塩 大さじ１ マヨネーズ 大さじ２ ごま油 小さじ１ ブラックペッパー 少々つくれぽ件数：128

白菜の時期は激しくリピしてます。沢山食べられていいです。

つくれぽ主

義母様もパクパク食べてて、美味しかった♡またリピします♬

つくれぽ主

人気21位～30位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜子供も大好き！マヨネーズでさっぱりと食べるサラダなど

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cookpad.comノリのり白菜♪海苔サラダ♪ by yukiはぴhttps://cookpad.com/recipe/698499＊感謝♡話題入り39＊感謝！2度目の話題入り♡白菜丸ごと買っていっぱい食べよう♫詳しいレシピはこちらコメント：＊感謝♡話題入り39＊感謝！2度目の話題入り♡白菜丸ごと買っていっぱい食べよう♫材料（４人分） 白菜 ４分の１株 焼きノリ ５枚くらい（お好みで） マヨネーズ 大さじ２～３（お好みで） 塩コショウ 少々 中華味の素（ウェイパー使用）なければ普通の味の素で代用可 小さじ１つくれぽ件数：271

韓国海苔が余っていたので♪海苔の塩分と白菜がいい感じにマッチしました☺︎レンジ使うので白菜が簡単に柔らかくなっていいですね！

つくれぽ主

海苔はあとのせパリパリで食べましたー♬美味しかったです！

つくれぽ主

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cookpad.comめちゃ美味しい！白菜&納豆サラダ☆超簡単 by ひつじんこhttps://cookpad.com/recipe/2904044納豆を入れると激うまっ♡ねばねば効果でトゥルトゥル〜♪と食べれちゃいます！イソフラボンで女子力もアップですよ〜！栄養満点詳しいレシピはこちらコメント：納豆を入れると激うまっ♡ねばねば効果でトゥルトゥル〜♪と食べれちゃいます！イソフラボンで女子力もアップですよ〜！栄養満点材料 白菜 1/4 塩 小さじ1/2 納豆 1パック マヨネーズ 大さじ2 すりゴマ 大さじ1〜2つくれぽ件数：112

ひき割り納豆で。納豆の粘りが薄くなってサラッと食べやすい！マヨとの相性が良くて絶品です。白菜も消費できて3人分の量感があります。

つくれぽ主

キャベツバージョンが好きですが、キャベツが最近高くて…白菜もシャキシャキでおいしいですね♪また作ります☺︎

つくれぽ主

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cookpad.com【楽めし】白菜とハムの胡麻レモンサラダ by santababyhttps://cookpad.com/recipe/2937843さっぱりレモンと胡麻が美味しい簡単サラダです。おつまみにも。詳しいレシピはこちらコメント：さっぱりレモンと胡麻が美味しい簡単サラダです。 おつまみにも。材料（２～４人分） 白菜 1/4株 ハム 4枚 塩（塩もみ用） 小さじ2 ●塩 小さじ1/2 ●醤油 小さじ1/2 ●レモン汁 小さじ2（お好みで） ●ごま油 大さじ1 ●炒り胡麻 大さじ1つくれぽ件数：292

生の白菜が甘い季節にまた食べたいお味でした！レモンがいい感じ～！

つくれぽ主

初めて作りました‼︎賞味期限近いハム救済でしたがレモン風味にハマりました✨家族にも好評で嬉しい♪素敵レシピ感謝です😊

つくれぽ主

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cookpad.comコチュジャンで白菜のピリ辛サラダ by ななクレープhttps://cookpad.com/recipe/1014897100人話題入りありがとうございます！コチュジャンをきかせてピリ辛にしあげました^^ 白菜をサラダで食べるの大好き♪詳しいレシピはこちらコメント：100人話題入りありがとうございます！ コチュジャンをきかせてピリ辛にしあげました^^ 白菜をサラダで食べるの大好き♪材料（３～４人分） 白菜 ４５０～５００グラム コチュジャン 小さじ１ マヨネーズ 大さじ２ 麺つゆ 大さじ１ ほんだし（顆粒ダシ） 小さじ１/２ 海苔 好きなだけ♡つくれぽ件数：296

白菜めっちゃ食べれる！倍量してもいいくらい味が最高♡

つくれぽ主

美味！コチュ多めでも、まろやかなお味。海苔もいい仕事、リピします

つくれぽ主

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cookpad.com白菜の大量消費★超簡単おつまみサラダ★ by PuuuChan☆https://cookpad.com/recipe/2563047★つくれぽ３００件大感謝★下ゆで不要！電子レンジで時短・簡単・節約♪おつまみや副菜にも★忙しい時の強い味方です(^^)v詳しいレシピはこちらコメント：★つくれぽ３００件大感謝★下ゆで不要！電子レンジで時短・簡単・節約♪おつまみや副菜にも★忙しい時の強い味方です(^^)v材料（２人分） 白菜 １／４個 ◆麺つゆ(３倍濃縮) 大さじ２ ◆マヨネーズ 大さじ３ ◆白すりごま 大さじ１つくれぽ件数：420

半量で。でもとっても美味しくて食べやすかったので、今度は分量通りまた作ってみます。

つくれぽ主

電子レンジでチンして、カンタン美味しい! 自分なりにアレンジしてみても面白い。

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cookpad.comビニール袋でもみもみ♪簡単白菜梅サラダ☆ by さとこぱんたーにhttps://cookpad.com/recipe/2437564二度目の話題入り100人れぽ♪いつもシャカシャカしているけど今回は揉みます☆もみもみして簡単おいしい１品♪すぐできます☆詳しいレシピはこちらコメント：二度目の話題入り100人れぽ♪いつもシャカシャカしているけど今回は揉みます☆もみもみして簡単おいしい１品♪すぐできます☆材料 白菜 ３枚 ポン酢 大さじ３ マヨネーズ 大さじ１～ 梅干し １個 鰹節 お好みでつくれぽ件数：139

簡単が嬉しい♪梅干の酸味と鰹節の風味がいいですね☆美味しかったです♡

つくれぽ主

サラダレシピ本を見て挑戦。レタスにのせて卵を添えかさ増し。美味♪

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cookpad.com子供もおかわり！白菜のカルボナーラサラダ by うさぎの赤ちゃんhttps://cookpad.com/recipe/2865946野菜嫌いの子供もパクパク食べてくれます。新鮮な白菜を生で美味しく食べたかったので。詳しいレシピはこちらコメント：野菜嫌いの子供もパクパク食べてくれます。新鮮な白菜を生で美味しく食べたかったので。材料（4人分） 白菜 4分の1株 ハム 3枚 卵 1個 塩コショウ 少々 パルメザンチーズ 大さじ1 マヨネーズ 大さじ2 黒胡椒 少々 砂糖 少々つくれぽ件数：253

当にカルボナーラの味でビックリしました！子供が好きそうな味です♡

つくれぽ主

リピ。ほんとにカルボナーラ味♫と娘は喜んで食べてます^^

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cookpad.com✿白菜とツナの甘酢サラダ✿ by Kenmamachttps://cookpad.com/recipe/1305460「サラダレシピ」本掲載＆★☆200人話題入り感謝です☆★ご飯にもお酒にもあう美味しい中華風サラダです♫詳しいレシピはこちらコメント：「サラダレシピ」本掲載＆★☆200人話題入り感謝です☆★ご飯にもお酒にもあう美味しい中華風サラダです♫材料（3～4人分） 白菜 1/4カット ツナ缶 1/2缶 ☆生姜 1/2かけ ☆酢 大さじ1.5 ☆砂糖 大さじ1 ☆醤油 大さじ1 ☆ごま油 大さじ1/2つくれぽ件数：342

さっぱり～！大好きな味です！白菜が沢山食べれて嬉しい！リピします

つくれぽ主

甘酢とっても美味しくて、白菜沢山食べられますね。ご馳走様でした。

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cookpad.com大量消費もおまかせ！白菜のネギ塩サラダ by mojhttps://cookpad.com/recipe/3605668本掲載！長ねぎ1本の贅沢なネギ塩ダレ。中華だしとごま油にレンジ加熱のネギをインでネギ塩の完成。あっさり白菜もモリモリ！詳しいレシピはこちらコメント：本掲載！長ねぎ1本の贅沢なネギ塩ダレ。中華だしとごま油にレンジ加熱のネギをインでネギ塩の完成。あっさり白菜もモリモリ！材料（4～6人分） 白菜 1/4～2/1個（1kg） 人参 1/2本 ■ ネギ塩だれ 長ネギ 1本 中華だし 大さじ1弱 ごま油 大さじ2 コショウ 適量つくれぽ件数：199

自家製サラダチキン入りで☆野菜嫌いの子供がバクバク食べました！ありがとうございます*^^*

つくれぽ主

ネギ塩タレがとっても美味しかったです！夫も気に入ったようです^^野菜たくさん食べれて嬉しい

つくれぽ主

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cookpad.comプレ農家めし◆チンして白菜大根サラダ by 無農薬野菜もうり農園https://cookpad.com/recipe/2061215白菜と大根のマヨ醤油サラダ。すぐに出来て沢山食べられます。【2014.1.18】つくれぽ100人ありがとう！詳しいレシピはこちらコメント：白菜と大根のマヨ醤油サラダ。すぐに出来て沢山食べられます。【2014.1.18】つくれぽ100人ありがとう！材料 白菜 1/4カット 大根 １０ｃｍ 塩 小さじ1/2 和風だし(顆粒) 大さじ1 砂糖(三温糖) 大さじ1 マヨネーズ 適量 醤油 小さじ1 ゴマ 大さじ1 鰹節 10ｇ1袋つくれぽ件数：234

カニカマin！よく絞って！だしの味が効いてて美味しい♡リピ♡

つくれぽ主

簡単に作れて味もバッチリ！リピします^ ^

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人気31位～40位！つくれぽ1000超え・殿堂入り間近の白菜サラダレシピ｜かつおぶしと柚子コショウで味付けする大人の味など

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cookpad.com白菜とツナのさっぱりサラダ by mojhttps://cookpad.com/recipe/2996751淡白な白菜も、塩こんぶとツナの旨み成分で、モリモリ食べられます！隠し味のレモン汁が爽やかでお洒落な感じを出しています。詳しいレシピはこちらコメント：淡白な白菜も、塩こんぶとツナの旨み成分で、モリモリ食べられます！隠し味のレモン汁が爽やかでお洒落な感じを出しています。材料（4人分） 白菜 1/4個 人参 1/2本 ツナ缶(オイル漬け) 1缶 ★塩こんぶ 大さじ大盛り2 ★レモン汁 大さじ1 ★コショウ 適量つくれぽ件数：150

人参なしですが^^;塩もみして放置した後 減塩のため流水にさらしてから絞りました。レモン風味が良いです。

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常備菜にして食べる直前に塩昆布入れました♪サッパリしていてとっても美味しかったです♡

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cookpad.comモリモリ♫♬白菜サラダ～柚子マヨで～ by いづみうなhttps://cookpad.com/recipe/689780柚子コショウがピリリ。ちょっと大人なサラダです。詳しいレシピはこちらコメント：柚子コショウがピリリ。ちょっと大人なサラダです。材料（たっぷり２人分） 白菜 ２，３枚 塩 ひとつまみ ちくわ １本 めんつゆ（３倍濃縮） 小さじ１～２ 柚子コショウ 小さじ１～２ マヨネーズ 大さじ１ かつおぶし ひとつかみ 白ゴマ 適量つくれぽ件数：180

柚子胡椒が効いていて美味しいー♡白菜たくさん食べられる！

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リピートです！柚子胡椒＆マヨ、美味しすぎる〜★倍量でもペロリです！！

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cookpad.com白菜のごまサラダ by ღライチღhttps://cookpad.com/recipe/464822✿【皆さん有難うございます！話題入りいたしました＾＾♪】✿美味しくてペロっと食べれちゃいます♪詳しいレシピはこちらコメント：✿【皆さん有難うございます！話題入りいたしました＾＾♪】✿美味しくてペロっと食べれちゃいます♪材料 白菜 ３００ｇ（４～５枚） すりごま(白) 大匙２～３杯 めんつゆ 適量 マヨネーズ 大匙１つくれぽ件数：183

バラ白菜で。いいお味。沢山食べれるね。感謝。

つくれぽ主

胡麻とマヨのまろやかな甘みが良いですね☆ ほっとする味付けです♪

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cookpad.comめちゃウマ♪白菜サラダ by ☆彡COTO☆彡https://cookpad.com/recipe/938103白菜あれば、あとは家にあるモノで簡単サラダ♪詳しいレシピはこちらコメント：白菜あれば、あとは家にあるモノで簡単サラダ♪材料（2） 千切り白菜 ２人分 ●マヨネーズ 大さじ３ ●めんつゆ 大さじ１ ●すりおろし生姜（チューブでOK） 少々 ●砂糖 小さじ１〜 ●すりごま 適量つくれぽ件数：209

ドレッシング美味しくて白菜沢山食べれちゃう♫この食べ方大好き^^

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唐揚げのお供に☆めんみ切れのため醤油で代用しましたがウマイです♡

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cookpad.com白菜とツナの簡単サラダ。 by きこ0211https://cookpad.com/recipe/510606もう一品欲しいときに、簡単に出来て美味しいです☆ 鍋物のあまりなんかを使うとちょうどいいかも！ 黒コショウでちょっとおしゃれで大人の雰囲気に！詳しいレシピはこちらコメント：もう一品欲しいときに、簡単に出来て美味しいです☆ 鍋物のあまりなんかを使うとちょうどいいかも！ 黒コショウでちょっとおしゃれで大人の雰囲気に！材料（２人分） 白菜 １～２枚 ツナ 小 １缶 マヨネーズ 大さじ１～２ お好みで調整 塩 少々 黒コショウ 適量（多目がおすすめ）つくれぽ件数：158

白菜が余っていたので作りました。簡単でとっても美味しいです^^また作りたいです★

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もう何度目のリピか分かりません…。白菜をサラダでいっぱい食べられて嬉しいです！

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cookpad.comかにかまさん☆白菜サラダ☆ by UMAehttps://cookpad.com/recipe/2053791もう１品に♪詳しいレシピはこちらコメント：もう１品に♪材料 白菜 ３枚 塩 ひとつまみ カニカマ（しらたば） 約８０ｇ 昆布ポン酢 小さじ２～大１ マヨネーズ 大１ 砂糖 ひとつまみ からし お好みでつくれぽ件数：125

辛子の辛さを感じず、味をまとめてくれてる感じで美味しかったです。

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水菜入りで美味しい～嵩が減るからもっと白菜入れても良かったなぁ♪

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cookpad.com■白菜だけ！かんたん、白菜のピリ辛サラダ by ポルチーニきのこhttps://cookpad.com/recipe/1864153★2012年11月8日話題入り★白菜だけのヘルシーでかんたんサラダです♪ピリ辛い味が癖になります。詳しいレシピはこちらコメント：★2012年11月8日話題入り★ 白菜だけのヘルシーでかんたんサラダです♪ピリ辛い味が癖になります。材料（2人分） 『白菜』 1/4株 『★めんつゆ』 大匙2「2倍濃縮」 『★豆板醤』 小匙1/2～お好みでつくれぽ件数：125

ちょっとあった白菜がささっともう一品に 豆板醤胡麻油が良いですね

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白菜の甘さと豆板醤のピリ辛がすごくおいしかったです！簡単で嬉しい

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cookpad.com純白塩昆布ドレッシングの白菜サラダ by かどや製油https://cookpad.com/recipe/4098259旬の白菜をうまみ満載のサラダ仕立てに♪素材の味を生かす、ごま油100％の香りのない純白ごま油で作るおつまみにもなる一品！詳しいレシピはこちらコメント：旬の白菜をうまみ満載のサラダ仕立てに♪素材の味を生かす、ごま油100％の香りのない純白ごま油で作るおつまみにもなる一品！材料（4人分） 白菜 4枚（約190g） しらす 20g ■ 【純白塩昆布ドレッシング】 純白ごま油 大さじ1 塩昆布 大さじ1と1/2 酢 大さじ1と1/2 塩 小さじ1/4 こしょう 少々つくれぽ件数：152

しらすをカリカリにする方法とっても便利ですね。香ばしくて美味しかったです。また作ります♪御馳走様でした。

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シャキッと美味しい♫エビと海苔、胡麻も一緒に頂きました。感謝です

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cookpad.com白菜in*和風マカロニサラダ* by 陽翔mamhttps://cookpad.com/recipe/2085334100人話題入ﾘ大感謝★白菜が余っていたら是非♡我が家の白菜定番サラダです♡和風味でマカロニサラダのマンネリ解消にも♪♪詳しいレシピはこちらコメント：100人話題入ﾘ大感謝★白菜が余っていたら是非♡我が家の白菜定番サラダです♡和風味でマカロニサラダのマンネリ解消にも♪♪材料（2〜3人分） 白菜 100㌘(中位の葉で2枚程) ハム(竹輪でも) 2枚(竹輪1本～) マカロニ 20㌘(茹でる前) マヨネーズ 大さじ1 すり白胡麻 小さじ2 鰹節 3㌘入りパック半分～お好み量 醤油 小さじ1/2〜 塩胡椒 適量つくれぽ件数：313

何度食べても美味し♡普通のマカロニサラダよりあっさり食べやすい♡

つくれぽ主

ヨーグルトドレでリピ☆和風味がとってもいいですね♪ご馳走様でした

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cookpad.com白菜の消費にも！白菜のマヨサラダ by しゅい6https://cookpad.com/recipe/2079306クックパッド ニュース掲載♡いつもと違うサラダ。白菜の存在感に驚きです♫白菜は湯がくので、かさも減りモリモリ食べれます詳しいレシピはこちらコメント：クックパッド ニュース掲載♡いつもと違うサラダ。白菜の存在感に驚きです♫ 白菜は湯がくので、かさも減りモリモリ食べれます材料（3〜4人分） 白菜 １/４株 ハム １パック ゆで卵 ３〜４個 マヨネーズ 適量 塩 こしょう 適量 白ごま お好みで しょうゆ ポン酢 お好みでつくれぽ件数：146

runaさんTLから白菜消費に🤗🎶１度茹でた白菜で量も食べれるし仕上げのポン酢でさっぱりマヨサラダに✨暑い日でも食べやすい♡

つくれぽ主

こどもが食べやすいように材料は細か目ですがレンチン白菜だったのでもっと食べやすくなりました🙌🎵仕上げにポン酢in✨こく旨♥️

つくれぽ主

つくれぽ1000｜破竹（はちく）レシピ人気1位～40位の殿堂入りの食べ方を煮物・メンマ・炊き込みご飯などの料理から茹で方まで紹介

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