往年の名選手のスイングここに蘇る! レジェンド選手のスイング解説
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連載往年の名選手のスイングここに蘇る! レジェンド選手のスイング解説岡本綾子のスイングこそ最高のお手本 アマチュアもマネすべき“脱力”スイングの秘密とは【プロコーチが解説】

アマチュアの飛距離アップには、“脱力して腕を振る”スイングこそ最適解といえる。脱力した方が、ヘッドが加速して楽に飛ばせるからだ。「そのお手本になるのが、米女子ツアーで賞金女王に輝いた岡本綾子さんです」と語るのはプロコーチ辻村明志。彼女のスイングを辻村が解説する。

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配信日時:2025年6月3日 12時15分

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アマチュアの飛距離アップには、“脱力して腕を振る”スイングこそ最適解といえる。脱力した方が、ヘッドが加速して楽に飛ばせるからだ。「そのお手本になるのが、米女子ツアーで賞金女王に輝いた岡本綾子さんです」と語るのはプロコーチ辻村明志。彼女のスイングを辻村が解説する。

【連続写真】脱力できるのは足を使っているから! 岡本綾子の全盛期のスイング

◇『脱力がアクセル、力みはブレーキ』というのが、私が最も大事にしているスイングの肝です。ただ、言葉にするのは簡単ですが、脱力することは非常に難しい。「上手く当てたい」「遠くに飛ばしたい」と思うほど、力みが生じてヘッドが減速してしまうからです。だから、私は素振りの練習を一番大事にします。そのヒントとなるのが岡本さんのスイングです。子供の頃父に「参考にしなさい」と言われ、岡本さんのレッスン番組を見ていましたが、ゆったりとしたリズムで力感なく振っている。塩谷育代さん曰く、「ダンスをしているような美しいスイング」。また、そのスイングは、「歩くように腕を振る」という表現もできます。腕主導で振っているように見えますが、実は「歩くように両足を踏み込み」、足でリズムを取っている。だからこそ両腕の脱力が実現し、ヘッドを加速させられるのです。ゆったり一定のリズムで振る動きは、私が指導している選手に伝えることもあります。岡本さんのスイングはまさにお手本といえます。是非アマチュアの皆さんには、岡本さんのスイングを参考にしてほしいですね。■岡本綾子おかもと・あやこ/ 1951年生まれ、広島県出身。飛距離を武器に国内ツアー44勝、米ツアー17勝を挙げたレジェンドゴルファー。87年には日本人初の米国女子ツアー賞金女王に輝いたほか、日本ツアーの永久シード権も持つ。ダイワボウホールディングス所属■解説・辻村明志つじむら・はるゆき/ 1975年生まれ、福岡県出身。女子プロやプロを目指すアマチュアを教えるプロコーチ。六車日那乃も指導。岡本綾子の動きも指導に取り入れている。元ビルコート所属◇●今こそジャンボ尾崎のスイングが参考になる! 関連記事「ジャンボ尾崎は40年前から時代を先取り! 小さなメタルウッドで300Y飛ばす秘密とは?【ジャンボ軍団が解説】」で解説しています。

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