SM、倒錯プレイ、寝取られetc. 実は多くの人が抱いている性的ファンタジー10選

ふとしたときに頭のなかで繰り広げられるエロティックな空想。「こんなことを（しょっちゅう）考えていて私は大丈夫なの？」と不安になる人もいるかもしれないが、専門家によると、日常的に性的ファンタジーを抱くことは実は多くの大人が経験する普通のことだという。

ここでは、そんな性的ファンタジーの中でも人気のある10選をご紹介。時間と場所の問題をクリアして、相手との同意の上で実行に移す場合のアドバイスも示した。

Photos: Getty Images From Prevention

性的ファンタジーとは？

「ほとんどの大人にとって、性的ファンタジーを抱くのは息をするのと同じくらい普通のことです」と語るのは、 女性の視点から作られたセックスポジティブで倫理的なポルノプラットフォームSssh.comの創設者兼ディレクターであるアンジー・ラウントリー。性的ファンタジーとは、その名の通り、あなたを興奮させる心のイメージや夢に見る状況のことだ。「私たちがシングルであるかパートナーがいるかに関係なく、それらは私たちが性的欲求をコントロールするために不可欠です」

性的ファンタジーの中には実現可能なものもあれば、単に想像の世界に留めておくだけのものもある。「時には、ファンタジーはまさにファンタジーのままであることを意図している場合があります」とラウントリー。

「オフィスでの急遽のセックスや3P、または有名人との性行為を空想したからといって、必ずしもそれを実行に移したいという訳ではありません。そして、それは問題ありません」

ドラゴンの物語やファンタジージャンルの魔法と同じように、性的な物語はたとえ実現されなかったとしても、私たちを良い気分にしてくれるのだ。

ロサンゼルスを拠点とする認定マリッジ＆ファミリー・セラピストのジェイミー・シェンク・デウィットは実現可能な性的ファンタジーについては、「自分が何を楽しんだり、試したいと思っているか、パートナーと合意の上で、どのように違った経験ができるのか考えるきっかけを与えてくれます」と語る。

「他の挑戦同様それは新たな可能性に目を開かせ、日常を揺るがす新しくてエキサイティングな体験になり得ます。何か新しいことに挑戦するのは決して悪いことではありません」

以下、私たちが抱く性的ファンタジーのうちで最もポピュラーなものは何か、実行に移す場合の注意点についても見てみよう。

ロールプレイ

役柄になりきって性行為を行うロールプレイ。

新しいアイデンティティを試すことは、ベッドルームの体験を新鮮にしてくれる。この場合、コスチュームプレイは必ずしも必要ではない。「あなたの想像力以外、何の制限もありません」とラウントリー。

彼女の運営するプラットフォームでは王女と海賊、秘書と上司、上司の女性と筋骨逞しい新入社員などのシチュエーションが人気だという。

3Pあるいはそれ以上

カップルとシングル、複数のカップル、またはシングル同士のグループなど、複数のパートナーによるセックスを空想する人も多い。

「このような空想を抱くことは、パートナーに満足していない、あるいはパートナーが十分ではないという意味ではありません」とラウントリー。「異性愛者を自認している男女がバイセクシャルな空想をすることも普通のことです。特にパートナーと一緒に行う3Pの状況ではそうです」

考えるのは楽しいけど実際にやることは気乗りしない、という場合も多い。「実際にやってみたいと思う場合は、あなたとパートナーの両方が同意し、境界線や安全なセックス、お互いがその経験から得たいものについて広範囲にコミュニケーションすることを心がけてください」とラウントリー。

BDSM

ボンデージやSM、体罰など嗜虐的性向を表すBDSMは、本質的にパートナー間のエロティックな力の交換を意味するものだ。必ずしも手錠、ハーネス、ロープ、鞭などを使う必要はなく、普段は従順な人がベッドで支配的な行動をとったり、あるいはその逆といった、単純なものの場合もある。レザーやスパンキングなど本格的なBDSMモチーフを求めている人もいれば、お互いにとって楽しい目的を達成するために一方がもう一方を支配する“バニラ”なシチュエーションを希望している人もいるという。

「表現方法は多岐にわたります」とラウントリー。2019年に発表されたある研究では、男女とも40～70％の人がBDSMに関連したファンタジーを持っていることが分かっている。

露出趣味とのぞき見趣味（寝取られ趣味を含む）

露出趣味は、セックス中に第三者によって見られたい、という欲求で、一方ののぞき見趣味はそれを見たい、という欲求だ。ラウントリーは、これらは人気のあるファンタジーであり、研究によって裏付けられていると語る。『ジャーナル・オブ・セックス・リサーチ』の最近の調査では、調査参加者の46%が、他者の行為を見ることに興味を示していることが分かっている。

中でも、パートナーが他の人とセックスしているところを見て興奮する“寝取られ”が人気だ。ジャスティン・レーミラーは著書『Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire and How It Can Help Improve Your Sex Life』の調査で男性の58%が寝取られの空想をしたことがあると答えたことを明らかにしている。

公共など、リスクの高い場所でのセックス

「人前でコソコソ行うセックスや、捕まる危険がある場所で行為に溺れることは、多くの人をドキドキさせます」とラウントリー。しかし、いくらそのアイデアが魅惑的に思えても、実現を希望する人は慎重に行動することが重要だ。彼女は「常に最善の判断と慎重さを持って行動すること」を忠告し、オフィスでハッスルするよりも、パートナーとゆっくりランチをとり、通り沿いにあるホテルを予約することを勧めている。

感覚遊び

「五感を刺激する感覚遊びはキンキーなシチュエーションでもバニラなプレイでも十分に汎用性があります」とラウントリー。「羽毛でパートナーをくすぐったり、エロティックなマッサージをしたり、パートナーに食事を与えたり、体に塗ったクリームを舐めたり、耳元でささやいたり、挑発的なランジェリーやシューズを身に付けたり、一緒に良い香りのする泡風呂に入ったり、多岐に渡ります」

目隠しをされ、ヘッドフォンや耳栓をしてパートナーの言いなりになるといった感覚遮断のファンタジーもある。

アナルセックス

アナルセックスは、文化的タブーのイメージがあるが、実はあらゆる性別やセクシュアリティの人にとって楽しい経験になり得る。試す場合は良質なアナル用の潤滑剤を使って、ゆっくりと落ち着いて行うことが大切だ。

ペギング

ペギングはペニスを持たない人がパートナーとセックスするためにディルドのストラップを着用して行う性行為で、力関係や性別役割を変えたプレイが一部の人を惹きつけている。実際に行う場合は、快適なセックストイを見つけるのは難しい場合があるため、コミュニケーション、試行錯誤が重要になる。

セックステープ

課金SNS「OnlyFans」のようなプラットフォームが成功を収めている現代において、カメラの前に立つファンタジーで興奮するのは自然なこと。もしどうしてもやってみたいなら、動画を撮影しても投稿せず、自分たちの楽しみに留めるようにして。

セックストイ

セックストイをプレイの中で使用する性的ファンタジーは多く、このためセックストイに対して興味やファンタジーを抱くことは普通だ。

卵型のバイブレーターからウサギ型、男性用まで、さまざまな快楽の目的に従った、数多くの種類のセックストイがある。

ファンタジーを実現させたい場合はどうしたらいい？

自分の性的ファンタジーを実行に移したいという気持ちがある場合、まず最初にその性的ファンタジーについてオープンにパートナーと話し合い、お互いに興味があるかどうかを確認して欲しい、とラウントリーは語る。

「もし相手が興味がないのなら、無理強いしないでください」

「相手が確信を持てない場合は無理強いはせず、お互いオープンに会話と共有を続け、どうなるか見てみましょう」

ゴーサインが出ても、必ずしもすべてがOKになるわけではない。ラウントリーは次の段階として、境界線、条件、同意など、パートナーが常に安全で尊重されていると感じられるようにするための交渉が必要になると語る。

「良いセックスの最も重要な要素は良好なコミュニケーションであり、それはセックスの前、中、後に行われるべきです。」

もちろん法的義務もある。「一時的な性的スリルのためだけに、法を犯したり、他人の境界を侵したり、自分のキャリア、評判、家族、人間関係を危険にさらしてはなりません」とラウントリー。「自分の性的行動に悩んでいる場合は、セラピストや他の医療従事者に適切な助けを求めてください」

そして、過剰な期待はせずに、思い通りに行かなかったとしても自分を責めすぎないことだ。

「遊んで、リラックスして、その成果を楽しみましょう」とデウィットはアドバイスする。「自分のファンタジーが頭の中で展開されているとおりに現実化しないと、フラストレーションが生じる可能性があります。あくまで経験や冒険だと思い、落胆を恐れないことです」

「挑戦し続け、空想し続けてください。うまくいけば、頭の中で考えているのと同じくらい、現実の生活でも楽しいものを思いつくことができるでしょう」

Translation & Text : Naoko Ogata

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