KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介！

ファンが憧れるNo.1韓国アイドル！IVEのウォニョン♡

via https://www.instagram.com/p/CayrGrRPOWQ/ IZONE時代の時から人形のような真っ直ぐで長い脚に、ほっそりした二の腕、そして贅肉がない完璧なスタイルで多くの女性ファンから憧れられているIVEのウォニョン。そこで気になるのがウォニョンが実際に行っている「ダイエット法」や「体型維持法」について♪今回は本人が語ったダイエット法や体型維持法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介していきます◎ウォニョンのような神スタイルに憧れている方は要必見です！～目次一覧～ IVEウォニョンのダイエット法を紹介♡【食事編】①食事は夜の8時までに済ませる②ジュースは飲まない③お腹が空いたら水を飲むIVEウォニョンのダイエット法を紹介♡【運動編】④ダンスや歌のレッスンは全力で取り組む⑤ジムで汗をかくまで運動する⑥エアリアルヨガに通う⑦ピラティスに通う⑧よく寝る

IVEウォニョンのダイエット法を紹介♡【食事編】

①食事は夜の8時までに済ませる via https://www.instagram.com/p/CRIiEzkLzOI/ ウォニョンと言えば細い手足のせいで、よく初見のKPOPファンからは「拒食症」と言われていますが…実はその反対で超大食いアイドル♬IZONEで活動していた時に出演したネット番組『Star Road』では、グループの中で一番よく食べるメンバーがウォニョンの名前を挙げたことも！そんなウォニョンは元々食べても太らない体質のようで、ケーキやパン、グミなどの甘い物や炭水化物が大好物♥ via https://www.instagram.com/p/CeNXSP7PzKH/ ですが食生活には気を付けているそうで、IZONEの時に行われたインタビューでは「食事は夜の8時までに済ませている」と答えたことがあります。ちなみに「夜〇時以降食べないダイエット」は日本でも流行していますが、・寝起きがよくなる・便通がよくなると言った効果があるのでおすすめですよ！ via https://www.youtube.com/watch?v=aC-tVLWxT-w&t=93s ちなみに『VOGUE KOREA』で行われたインタビューの時、ウォニョンは「カカオニブ」と呼ばれるカカオ豆を焙煎し、細かく砕いたスーパーフードを持ち歩いていることを告白したことがあります。これは栄養豊富で健康や美容に対する効果も高いので、おすすめです♪ ②ジュースは飲まない via https://www.instagram.com/p/CYdpkOaPQnh/ 49 件

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