女子と男子で違う？新体操の基本ルールを紹介！

新体操の種目と共通の基本ルール

新体操の種目は、女子個人演技、女子団体演技、男子個人演技、男子団体演技に分かれています。各種目、13ｍ四方のマットの上で伴奏と共に手具を使った自由演技が行われます。ただし、男子団体演技のみ手具を用いません。新体操は採点競技で、技の構成が加算方式で採点される構成点と、行われた演技に対しての実施点の合計点で優劣が争われます。演技が止まったり、手具を落とすなどすると減点の対象になります。また伴奏の音楽に、演技にそぐわない激しい音を入れることも禁止されています。