肉や魚にかけて美味しい！ 絶品ねぎ塩だれ
肉や魚にかけて美味しい！ 絶品ねぎ塩だれ

肉や魚にかけて美味しい！ 絶品ねぎ塩だれ

肉や魚にかけて美味しい！絶品ねぎ塩だれ

4.6

(33件)

調理時間

約5分

費用目安

100円前後

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肉や魚、野菜など様々な料理にかけて美味しい万能ねぎ塩だれです！長ねぎは細かめに切ることで、口当たりよく万能に使えるたれになります。ぜひお試しください♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    269kcal

  • 炭水化物

    10.6g

  • 脂質

    24.2g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    8.1g

  • 塩分

    3.5g

  • ※全量分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【出来上がり重量:約140g】

  • 長ねぎ[白い部分] 1本分
  • ☆調味料
  • ごま油大さじ2
  • 酢大さじ1
  • 塩小さじ1/3
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • こしょう少々
料理を楽しむにあたって

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに長ねぎ、☆を入れて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、全量分あたり1gの減塩となります。

レビュー

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