110キロだった男性「生まれ変わったようです」2年間で“30キロ”減量した姿に「これは自慢していい」

• 2026.1.16

「明日から本気でダイエットしよう」と心に決めても、いつの間にかその決意を忘れてしまう…そんな日々を繰り返している人は少なくないはず。数字はもちろん、見た目が変わるほど痩せるというのは本当に根気のいることですよね。

an-nyui（@annyui.i）さんが、「ビフォーアフター」についてThreadsに投稿したところ、「お父さんから息子！ってほどに若返ってる」などと話題になっています。

いったい、何があったのでしょうか？

気になる投稿が、こちら！

投稿された写真のビフォーアフターを見て、同一人物だと分かる人はどれくらいいるでしょうか。体が大きかった頃と比べると、今の方が若く見えますね。

「痩せたい」「ダイエットしなきゃ」という言葉を口にすることはあっても、実際に行動に移して継続したり、成果を出したりするのは簡単ではありません。短期間で無理なダイエットをすれば、健康を損ねたりリバウンドしたりするリスクも。また、長期戦を覚悟して挑んでも途中で挫折してしまう人も決して少なくないでしょう。

それだけに、別人級の変身がどれほど難しいことか、分かる人も多いはず。投稿者さんがダイエットでどれほど大変な努力をしてきたかが伝わってくるビフォーアフターですね。

2年間歩き続けた結果

投稿者さんに詳しくお話をお伺いしました！

ｰｰｰとてもシュッとされましたね！過去の自分と見比べてみて、どのように思われますか？

本当に嬉しいです。自分が生まれ変わったようです。

ｰｰｰ変身ぶりに驚かされました。ここまで大変だったかと思いますが、ダイエットはどれぐらいの期間、どのような方法を試されたのでしょうか？

2年ほど、とにかく歩きました。110kg→80kgとまだ体重自体はあります。ただ、かなり筋肉質になりました。

ｰｰｰマイナス30kg！継続することの大切さがよく分かりました。

自慢すべき努力の賜物

こちらの投稿には、さまざまなコメントが寄せられていました。

若返ったかのようにきれいに痩せた姿に、多くの人が驚きや賞賛の声を寄せ、ダイエットの真っ最中という人からは「励みになった」といったコメントも届いていました。

ダイエットというと体重を減らすことがゴールと思われがちですが、まずは身体が少し軽く感じたり、着られる服が増えたりする“小さな変化”を楽しむことから始めるのもいいかもしれませんね。

取材協力：an-nyui（@annyui.i）さん

※本記事は投稿者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています

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