苦味が美味しい!麻婆ゴーヤ レシピ・作り方
苦味が美味しい!麻婆ゴーヤ レシピ・作り方

苦味が美味しい!麻婆ゴーヤ レシピ・作り方

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「苦味が美味しい!麻婆ゴーヤ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間 30 分 費用目安 300 円 4.43 (16) 保存 1248件

苦味がとても美味しいゴーヤがたっぷり入った、麻婆ゴーヤはいかがでしょうか。 ピリッと辛いひき肉と、ゴーヤの苦味がとてもよく合い、ご飯が進みますよ。 ビールにもぴったりなので、よく冷えたビールのお供に、ぜひ作ってみてくださいね。

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材料 (2人前)

分量の調整 2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

  • ゴーヤ 1本
  • 豚ひき肉 200g
  • 長ねぎ 1/2本
  • 調味料
  • (A)ごま油 大さじ1
  • (A)すりおろし生姜 小さじ1
  • (A)すりおろしニンニク 小さじ1
  • (A)豆板醤 大さじ1
  • (B)酒 大さじ1
  • (B)甜麺醤 大さじ1
  • (B)オイスターソース 大さじ1
  • (B)鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  • 仕上げ用
  • ラー油 大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 ゴーヤは半分に切り、スプーンなどでワタとタネを取り、5mmの厚さに切ります。
  2. 2 長ねぎはみじん切りにします。
  3. 3 中火で熱したフライパンに調味料(A)を入れ炒めます。
  4. 4 3の香りが立ってきたら豚ひき肉を入れ炒めます。
  5. 5 4の火が通ったら1を入れ炒めます。
  6. 6 5の火が通ってきたら、2と調味料(B)を入れ味が馴染んだら完成です。お好みでラー油をかけてください。

コツ・ポイント

ゴーヤの切り方はお好みの厚さで大丈夫です。 苦味が苦手な方は、ワタをしっかり取り除き、塩もみしてから水にさらしてください。 豆板醤の量はお好みで調節しくてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.43 16人の平均満足度

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よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A 料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A 風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A 保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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  • 野菜
  • 豚肉
  • お弁当
  • 麻婆
  • ピリ辛
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