おつまみに最適！ アボカドのおかか和え
おつまみに最適！アボカドのおかか和え4.4
(126件)調理時間
約20分
費用目安
100円前後
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アボカドを食べやすい大きさに切って、さっと和えるだけ！ごま油の風味とかつお節がまろやかなアボカドにベストマッチ。
カロリー
165kcal
炭水化物
4.7g
脂質
16.1g
たんぱく質
2.8g
糖質
1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- アボカド 1個
- かつお節 1/2袋(2g)
- しょうゆ小さじ1
- 塩こしょう少々
- ごま油大さじ1/2
手順
1
アボカドは縦にぐるっと切り込みを入れて種を取り出し、皮をむいて一口大に切る。
2
ボウルに材料を全て入れ、さっとあえる。
レビュー
4.4
(126件)※レビューはアプリから行えますアズアズ
えりん
ぴんくふぇありー
mist
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